9/9(火)-16(火) 洋3B

【火】9

内容:練習

会場:旧一高

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR開始

18:30片づけ、ダウン、解散、掃除

19:30 SB

 

【水】10

内容:練習

会場:旧一高

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR開始

18:30片づけ、ダウン、解散、掃除

19:30 SB

 

【木】11

内容:練習

会場:旧一高

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR開始

18:30片づけ、ダウン、解散、掃除

19:30 SB

 

【金】12

内容:筋トレ

会場:TR室

16:20 ストレッチ、体幹

16:40 筋トレ

17:50 片付け、移動&TR?

18:30片づけ、ダウン、解散、掃除

19:30 SB

 

【土】13

内容:中部3部①vs静岡城北B

会場:静岡市立高校

※審判(3人)・記録あり

12:00 審判(3人)

 

10:40 学校 部バス:竹内

11:00 清水駅

11:30 現地集合

12:50 ミーティング

12:55 フリーストレッチ

13:00 ストレッチ、体幹、ステップ

13:10 パス&ヘディング

13:20 4対2

13:25 L字DF(各2分)

13:30 3対3-3対3 サバー有り

13:42 フリー

13:47 ダッシュ

13:50 試合準備

14:00 vs 静岡城北B

16:00 ダウン、片付け、解散

 

【日】

内容:練習

会場:BOF

9:00 ストレッチ、体幹、ステップ

9:10 TR

11:00 片付け、ダウン、解散

 

【祝月】

内容:中部3部⑤vs城南静岡B

会場:BOF

8:00 会場準備

8:20 ミーティング

8:25 フリーストレッチ

8:30 ストレッチ、体幹、ステップ

8:40 パス&ヘディング

8:50 4対2

8:55 L字DF(各2分)

9:00 3対3-3対3 サバー有り

9:12 フリー

9:17 ダッシュ

9:20 試合準備

9:30 城南静岡B vs 静岡翔洋F(審判:清水東C  記録:静岡翔洋F)

11:30 科学技術C vs 清水東C(審判:静岡翔洋F  記録:清水東C)

 試合終了次第、片付け、解散?

練習あるかも