10/7(火)-14(火) 洋3B

【火】

内容:OFF

 

【水】

内容:練習

会場:BOF

体育祭終了後、応援練習

※通常通り支度してくること。ランシューも持参

 

【木】

内容:練習

会場:旧一高

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 ダウン、片付け、解散

19:30 SB

 

【金】

内容:筋トレ

会場:TR室

16:20 ストレッチ、体幹

16:30 筋トレ

17:40 片付け、ダウン、解散

18:30 SB

 

【土】

内容:練習

会場:BOF

7:30 ストレッチ、体幹、ステップ

7:40 TR

9:30 ダウン、片付け、解散

 

【日】

内容:練習

会場:BOF

8:00 ストレッチ、体幹、ステップ

8:10 TR

10:00 ダウン、片付け、解散

 

【月】

内容:OFF

 

【火】

内容:練習

会場:BOF

10:00 ストレッチ、体幹ステップ

10:10 TR

12:00  ダウン、片付け、解散