10/7(火)-14(火) メディカル

【火】

内容:各自の調整

 

【水】

内容:練習

会場:BOF

応援練習、各自のリハビリ

 

【木】

内容:練習

会場:旧一高

16:15 手分けしてボトル作り、掃除

16:30 各自のリハビリメニュー

   ※聞かれた時にメニューを答えられるように計画的に考えておく。

    ノートなどに書いて持ってくるようにする

 

【金】

内容:練習

会場:旧一高

16:15 手分けしてボトル作り、掃除

16:30 各自のリハビリメニュー

   ※聞かれた時にメニューを答えられるように計画的に考えておく。

    ノートなどに書いて持ってくるようにする

 

【土】

内容:練習

会場:BOF

7:30 手分けしてボトル作り、掃除

7:40 各自のリハビリメニュー

   ※聞かれた時にメニューを答えられるように計画的に考えておく。

    ノートなどに書いて持ってくるようにする

9:30 ダウン、片付け、解散

 

【日】

内容:練習

会場:BOF

8:00 手分けしてボトル作り、掃除

8:10 各自のリハビリメニュー

   ※聞かれた時にメニューを答えられるように計画的に考えておく。

    ノートなどに書いて持ってくるようにする

10:00 ダウン、片付け、解散

 

 

【月】

内容:OFF

 

【火】

内容:練習

会場:BOF

10:00 ストレッチ、体幹ステップ

10:10 各自のリハビリメニュー

   ※聞かれた時にメニューを答えられるように計画的に考えておく。

    ノートなどに書いて持ってくるようにする

12:00  ダウン、片付け、解散