11/17(月)～11/23(日)翔2

17日(月)BOF

7:45 掃除、準備

7:55 選手ミーティング

8:00 ストレッチ、体幹、アジリティ、体あて・ひねり

8:15 ボールタッチ

8:20 奪い合い

8:30 シュート

8:00 クロスシュート

8:30 8-8ゲーム

9:00 セットプレー

10:00 終了

 

18日(火)BOF

15:45 掃除、準備

15:50 選手ミーティング

16:00 ストレッチ、体幹、アジリティ、体あて・ひねり

16:15 ボールタッチ

16:20 奪い合い

16:30 四角1-1
16:40   翔1　vs　翔2（30分）   17:20   翔1　vs　翔2（30分）   18:00   翔1　vs　翔2（30分）

18:30 終了

19:00 SB

 

19日(水)旧一高

16:15 準備

16:20 ストレッチ

16:25 筋トレ

17:20 ミニゲーム中心

18:10 片づけ、掃除、解散

19:00 SB

 

20日(木)

オフ

 

21日(金)BOF

16:25 掃除、準備

16:30 選手ミーティング

16:40 ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、ひねり

16:55 ボールタッチ

17:00 奪い合い

17:10 四角1-1

17:30 ミニゲームorシュート

18:00 セットプレー

18:30 終了

 

22日(土)磐田東G

7:00 学校発

7:30 清水駅

8:30 現地着、個人準備

8:50 ミーティング

9:10 ストレッチ、アジリティ、体あて、体ひねり

9:20 対面パス

9:35 奪い合い

9:45 個人アップ

9:50 試合準備

10:00 Cリーグvs磐田東B

12:00 佐藤副審（現地解散可）

 

23日(日)BOF

8:00 ストレッチ、アジリティ、体あて、体ひねり

8:15 ボールタッチ

8:20 奪い合い

8:30 四角1-1

8:45 シュート、ゴール前対人

9:30 ゲーム

10:00 走り

10:30 終了