13日(火)BOF
13:05 小会議室集合
13:10 昼休みミーティング
15:50 準備、掃除
16:00 動的ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:20 1周×10周走(1分10秒)チーム戦
16:35 奪い合い
16:45 ヘッド
16:55 クロスシュート
17:20 ミーティング
17:35 翔① vs 翔②(20分)
18:00 翔① vs 翔②(20分)
18:20 PK
18:30 終了
14日(水)旧一高
※サッカーノート回収
16:15 準備、掃除
16:20 ストレッチ
16:25 筋トレ
17:30 カウンターゲーム
18:10 終了
15日(木)BOF
※ゴール前使用
15:50 準備、掃除
16:00 動的ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:15 ボールタッチ
16:20 ワンタッチゴール
16:30 四角1-1,4-2+1
16:50 シュート
17:20 ゲーム
17:40 セットプレー
18:20 PK
18:30 終了
16日(金)BOF
※ゴール前使用
15:50 準備、掃除
16:00 ミーティング
16:10 動的ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:25 連続とりかご
16:35 ヘッド
16:45 四角1-1,4-2+1
17:00 シュート、ラインコントロール
17:20 クロスシュート
17:50 4-4ペナゲーム
18:15 PK
18:30 終了
17日(土)清水桜が丘G
8:10 学校発
8:30 現地着、準備(清水駅は寄らない)
9:00 ミーティング
9:30 動的ストレッチ、アジリティ、体当て、体ひねり
9:45 対面パス、ヘッド
10:00 5-5
10:10 個人アップ
10:20 試合前ミーティング
10:30 vs新居
12:00 終了、ダウン、サブ組ダッシュ
13:00 解散、現地発
18日(日)BOF
8:00 大会議室集合、ミーティング
9:15 グラウンド移動
9:30 準備（軽食）
10:00 動的ストレッチ、アジリティ、体当て、体ひねり
10:15 対面パス、ヘッド
10:30 5-5
10:40 個人アップ
10:50 試合前ミーティング
11:00 vs焼津中央or三島北
12:30 終了、サブ組ダッシュ、ダウン、写真撮影
13:30 大会議室移動
14:00 昼食をとりながらミーティング
15:00 4-2+1
15:10 ヘッド、拾い
15:30 シュート
15:40 CKヘッド
16:00 ゲーム
17:00 終了
1/19(月)
オフ