～行動する、実行するのみ～
●登下校(SB内やJR)、授業中・休み時間、部バス内
感染防止につとめること
●手洗い、うがいの徹底
●仲間のため、チームのための部署の仕事！！
☆頭でわかっていることを【行動にうつす】
2/4【水】
内容:学校練習
参加者:中2
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
※14:00までは高校入試にともなうロックアウトのため学校の敷地内には入れません。
14:15現地集合
14:40グランド4周(右回り、左回り2周ずつ)
14:45各自インナートレーニング、ゴムチューブ
14:55マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
15:05パス&コントロール(6.7人組)
●ビルドアップの確認【ロイロ配信済の内容】
15:30中盤の守備
①3vs3+2サーバー
※攻撃はサーバーに当てて、ライン突破
②5vs5+2サーバー+1フリーマン
※攻撃はサーバーに当てて、ライン突破
16:10ゲーム【5vs5】
※4チーム
※１/4コート
※5分
17:00片付け、ストレッチ、解散
17:30学校発 高校マイクロ:野澤
17:50清水駅
2/5【木】
16:00準備
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
16:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
16:30ボール回し【8vs2】 ※ダイレクトのみ
16:45攻守の切替4vs2→6vs4
※アルファゴール4個使用
17:00シュート
※大ゴール2個(縦長に置く)
※中央で5vs3+2(FW)、守備1×2
※攻撃は10本回したら1点
※守備は奪ったら2トップに当ててカウンターシュート
17:25ミニゲーム(5vs5)
※シュートはダイレクトのみ
※アルファゴール4個使用
※2コートつくる
※5分×5本
①2タッチ以下(カットは1タッチとしない)
②フリー
17:50片付け、ストレッチ、解散
18:30SB
2/6【金】
※清野は中等部会議のため遅れます
※自分達で意識を高く練習をつくりあげる
16:00準備
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
16:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
16:30試合前アップ
①2人組基礎
②8vs2ボール回し
③5vs5移動式
17:00シュート
●試合でうまくいかなかった場面の形を練習すること
(メニューは自分達で意見を出しあい2/6練習前に代表者が清野に説明すること)
17:20ゲーム(5vs5)
17:50片付け、ストレッチ、解散
18:30SB
2/7【土】
内容:学校練習
参加者:中2
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
●昼食を食べてから集合
12:10学校発 部バス:清野
12:30清水駅
12:50学校集合
13:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
13:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
13;35パス&コントロール(6.7人組)
13:50ビルドアップの確認【ロイロ配信済の内容】
※半面ちょっと使用【実際のハーフコート】
14:15ゲーム
14:45セットプレー
15:15片付け、ストレッチ、解散
※現地解散となります
2/8【日】
休み
2/9【月】学年末試験1日目
休み
2/10【火】学年末試験2日目
12:00昼食
13:0013:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
13:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
ボール回し
→8vs2
→4vs2+1変則
シュート
①センタリングシュート
→中２人
→ゴールエリア付近からの3Aゴロのイメージ
→中央のコーンをまわる
②スイッチからのシュート
→2vs1
ゲーム
15:15片付け、ストレッチ、解散
16:00SB