～行動する、実行するのみ～
●登下校(SB内やJR)、授業中・休み時間、部バス内
感染防止につとめること
●手洗い、うがいの徹底
●仲間のため、チームのための部署の仕事！！
☆頭でわかっていることを【行動にうつす】
2/11【祝水】
内容:学校練習、部活動後援会セミナー【伊東輝悦様】
参加者:中2
場所:BOF、建学記念ホール
引率、指導:清野
内容
9:00学校発
9:20清水駅 部バス:清野
9:40学校集合
10:00グランド4周(右回り、左回り2周ずつ)
10:10各自インナートレーニング、ゴムチューブ
10:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
10:30ツータッチ以下1vs1+4サーバー
10:50シュート
※各10分
①センタリングゴロ→ダイレクト→コーンまわる→ダイレクト
②スイッチ2vs1
11:10ゲーム【5人組をつくる】
①GK+2vs2(ハーフコート)+中央1フリーマン+4サイド【クロスゴロ】
※ボール回しを5本したらサイドの逆サイドコートの選手にあてれる
※サイドは2タッチ以下
※サイドに出したらスプリントしてゴール前の攻防
②5vs5+GK
12:00セットプレー(FK攻撃)
※大ゴールを2個海側に並べる
※エリア前のFK
12:30片付け、ストレッチ、着替え
12:50昼食
13:20ホール着席完了
13:30講話【伊東輝悦様】
「モチベーションの持ち続け方」
14:30終了予定
14:45学校発 部バス:清野
清水駅
2/12【木】
※学年末試験最終日
12:15着替え、昼食
※担任の先生に教室を借りる依頼をすること
12:40ミーティング【セットプレーについて】
【持ち物】iPad、サッカーノート
13:30教室掃除、戸締まり、移動
13:45準備
ボール1人1つ、マーカー、コーン20本
14:00姿勢トレーニング【寺尾先生】
16:00片付け、ストレッチ、解散
17:00SB
2/13【金】
※学校は休校
※午前高校合格発表のためバスの迎えにいけません
内容:学校練習
参加者:中2
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
※昼食を食べて集合
12:00現地集合
12:20グランド4周
12:30各自インナートレーニング、ゴムチューブ
12:40マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
12:50２人組基礎
13:05ロングキック
13:15セットプレー(FK守備)
13:35セットプレー(CK攻守)
14:15自主練【20分】
※武器を伸ばすためにメニューを自分で考える
14:35片付け、ストレッチ、解散
15:00学校発 部バス:清野
清水駅
2/14【土】
内容:午前土曜授業、午後FC長泉と練習試合
参加者:中2
場所:竹原グランド
引率、指導:清野、高田
内容
●土曜授業後に速やかに準備し、バスに乗車(ロータリー）
●チーム荷物を準備後に、バス内で黙食(昼食)
●高速道路は使いません
12:00学校発 SB820:高田【時間厳守】
13:15会場到着 準備
13:30アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【5分】③ボールタッチ
【各7分】④2人組基礎、6.7人組パスコン
【10分】⑤シュート、ショートダッシュ
14:20アップ終了
14:30vsFC長泉(30×4)
17:00片付け、ストレッチ
17:45解散 SB820:高田
清水駅
学校
2/15【日】
内容:ジュビロ磐田U14と練習試合
参加者:中2
場所:上大之郷
遠征費:1000円
昼食:弁当持参
引率、指導:清野、高田
内容
♢保護者、観戦者
・上大之郷G 第2駐車場をご利用ください。駐車場の出入り口の遵守をお願い致します。
・上大之郷G 駐車場で乗降される場合は資料をご確認ください。
・グラウンド周辺は路上駐車禁止、完全禁煙となっております。
・ゴミは必ずお持ち帰りください。 近隣住民のご迷惑にならないようにお願い致します。
8:40準備
8:50学校発 SB820:高田
9:10清水駅
10:30現地集合、準備
11:00アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【5分】③ボールタッチ
【各7分】④2人組基礎、6.7人組パスコン
【10分】⑤シュート、ショートダッシュ
11:50アップ終了
12:00vsジュビロ磐田(40×2、30分)
14:15片付け、ストレッチ
15:00解散 SB820:高田
清水駅
学校
2/16【月】※午前授業
休み
2/17【火】※午前授業
12:00昼食
13:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
13:20マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
13:30ボール回し
①8vs2
②4vs2+1変則
14:00シュート
※大ゴール2個海側
※各15分
①センタリングシュート
→中２人
→ゴールエリア付近からの3Aゴロのイメージ
→中央のコーンをまわる
②スイッチからのシュート
→2vs1
14:30ゲーム
15:10セットプレー(CKorFK)
16:00自主練【20分】
※武器を伸ばすためにメニューを自分で考える
16:20片付け、ストレッチ、解散
17:00SB