2/17(火)〜2/23(月) 洋1

17(火)　オフ


18(水) 旧一高
13:20 掃除、準備
13:35 体幹、ステップ
13:50 ボールタッチ、奪い合い
14:20 ヘッド
14:35 ゲーム
15:10 解散


19(木) 旧一高
13:20 掃除、準備
13:35 ストレッチ
13:40 筋トレ
14:40 体幹
15:00 ボールタッチ、奪い合い
15:30 ゲーム
16:10 解散


20(金) 旧一高


21(土) BOF
16:45 集合、準備
17:00 体幹、ステップ
17:15 ボールタッチ、奪い合い
17:40 1-1
17:50 4-2+1
18:05 2-2クロス
18:20 クロスシュート
18:50 ミニゲーム
19:30片づけ、解散


22(日) BOF
7:35 集合、掃除
7:50 体幹、ステップ
8:05 ボールタッチ、奪い合い
8:30 ヘッド
8:45 5-5+2
9:05 シュート
9:30 ゲーム
10:00 片づけ、解散


23(月) 旧一高、BOF
10:10 集合、掃除
10:25 ストレッチ
10:30 筋トレ
11:30 片づけ
昼食
13:45 BOF集合、準備、フリーアップ
14:00 体幹、ステップ
14:15 ボールタッチ、奪い合い
14:45 キック
15:10 3人組ヘッド
15:25 ゲーム
16:15 解散