2/18(水)~2/27(金)中2

2/18【水】

※午前授業

12:15ビデオをみながら昼食【TM1本目】

※担任にお願いし教室を借りる

13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠

13:20ランニング2周

13:25ゴムチューブ、体幹

13:35マーカーアジリティー

13:40トレーニング①

14:00トレーニング②

14:20シュート

14:40ゲーム

15:10片付け、ストレッチ

16:00SB



2/19【木】

※午前授業

12:15ビデオをみながら昼食【TM2本目】

※担任にお願いし教室を借りる

13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠

13:20ランニング2周

13:25ゴムチューブ、体幹

13:35マーカーアジリティー

13:40トレーニング①

14:00トレーニング②

14:20シュート

14:40ゲーム

15:10セットプレー確認

16:00片付け、ストレッチ

17:00SB



2/20【金】

※午前授業

12:15ビデオをみながら昼食【TM3本目】

※担任にお願いし教室を借りる

13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠

13:20ランニング2周

13:25ゴムチューブ、体幹

13:35マーカーアジリティー

13:40トレーニング①

14:00トレーニング②

14:20シュート

14:40ゲーム

15:10セットプレー確認

16:00片付け、ストレッチ

17:00SB



2/21【土】

内容:県リーグTOPリーグ前期①vsFCFuji

参加者:中2

場所:エスパルス鈴与三保グランド(人工芝)

引率、指導:清野、高田

内容

8:50学校発 部バス:清野

9:10清水駅

※10:00副審2名【清野、高田】

9:30現地到着 準備

10:45アップ開始【50分】

※こまめな水分補給をすること

【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ

【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ

【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)

【5分】④中央・サイドのパスコン

【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ

11:35アップ終了

11:45vsFC Fuji(40×2)

13:30片付け、ストレッチ

14:00解散  部バス:清野

14:30清水駅

15:00飛翔寮【明日の午後まで駐車】

※高校物品購入日(終日)のため海洋駐車場にとめれない可能性が高いため



2/22【日】

内容:県リーグ3部リーグ前期①vsFC沼津

参加者:中2

場所:BOF

引率、指導:清野、高田

内容

14:10飛翔寮発→バスを学校へ移動(清野、高田)

14:30部バス学校着

14:50学校発 部バス:清野

15:10清水駅

15:30学校集合 準備

16:00アップ開始【50分】

※こまめな水分補給をすること

【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ

【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ

【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)

【5分】④中央・サイドのパスコン

【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ

16:50アップ終了

17:00vsFC沼津(35×2)

18:30片付け、ストレッチ

※18:30主審【高田】、本部【清野】

19:10現地解散解散



2/23【祝月】

休み



2/24【火】

16:00準備

16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ

マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング

16:30ボール回し【8vs2】 ※ダイレクトのみ

16:40ミニゲーム(5vs5)

※シュートはダイレクトのみ

※アルファゴール4個使用

※2コートつくる

※5分×5本

①2タッチ以下(カットは1タッチとしない)

②フリー

17:10片付け、ストレッチ

18:00SB



2/25【水】~2/27【金】

スキー教室