2/18【水】
※午前授業
12:15ビデオをみながら昼食【TM1本目】
※担任にお願いし教室を借りる
13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠
13:20ランニング2周
13:25ゴムチューブ、体幹
13:35マーカーアジリティー
13:40トレーニング①
14:00トレーニング②
14:20シュート
14:40ゲーム
15:10片付け、ストレッチ
16:00SB
2/19【木】
※午前授業
12:15ビデオをみながら昼食【TM2本目】
※担任にお願いし教室を借りる
13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠
13:20ランニング2周
13:25ゴムチューブ、体幹
13:35マーカーアジリティー
13:40トレーニング①
14:00トレーニング②
14:20シュート
14:40ゲーム
15:10セットプレー確認
16:00片付け、ストレッチ
17:00SB
2/20【金】
※午前授業
12:15ビデオをみながら昼食【TM3本目】
※担任にお願いし教室を借りる
13:00掃除、カーテン、窓、机椅子、電気、施錠
13:20ランニング2周
13:25ゴムチューブ、体幹
13:35マーカーアジリティー
13:40トレーニング①
14:00トレーニング②
14:20シュート
14:40ゲーム
15:10セットプレー確認
16:00片付け、ストレッチ
17:00SB
2/21【土】
内容:県リーグTOPリーグ前期①vsFCFuji
参加者:中2
場所:エスパルス鈴与三保グランド(人工芝)
引率、指導:清野、高田
内容
8:50学校発 部バス:清野
9:10清水駅
※10:00副審2名【清野、高田】
9:30現地到着 準備
10:45アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
11:35アップ終了
11:45vsFC Fuji(40×2)
13:30片付け、ストレッチ
14:00解散 部バス:清野
14:30清水駅
15:00飛翔寮【明日の午後まで駐車】
※高校物品購入日(終日)のため海洋駐車場にとめれない可能性が高いため
2/22【日】
内容:県リーグ3部リーグ前期①vsFC沼津
参加者:中2
場所:BOF
引率、指導:清野、高田
内容
14:10飛翔寮発→バスを学校へ移動(清野、高田)
14:30部バス学校着
14:50学校発 部バス:清野
15:10清水駅
15:30学校集合 準備
16:00アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
16:50アップ終了
17:00vsFC沼津(35×2)
18:30片付け、ストレッチ
※18:30主審【高田】、本部【清野】
19:10現地解散解散
2/23【祝月】
休み
2/24【火】
16:00準備
16:15各自インナートレーニング、ゴムチューブ
マーカーアジリティ、守備体当て、ヘディング
16:30ボール回し【8vs2】 ※ダイレクトのみ
16:40ミニゲーム(5vs5)
※シュートはダイレクトのみ
※アルファゴール4個使用
※2コートつくる
※5分×5本
①2タッチ以下(カットは1タッチとしない)
②フリー
17:10片付け、ストレッチ
18:00SB
2/25【水】~2/27【金】
スキー教室
