2/24(火)〜3/2(月) 洋1

24(火) オフ


25(水) 旧一高
16:10 集合、準備
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:40 ボールタッチ、奪い合い
17:10 2-2+1
17:25 3-2ゴール前
17:50 ゲーム
18:30 片づけ、解散


26(木) 旧一高
16:10 集合、準備
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ
17:40 3周走×5(3分20秒) 
18:20 片づけ、解散


27(金) 旧一高
16:10 集合、準備
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:40 ボールタッチ
17:00 1-1
17:15 5-5+2
17:35 ゲーム
18:10 解散


28(土) BOF
7:30 集合、フリーアップ
7:45 ボールタッチ、奪い合い
8:10 1-1
8:20 4-2+1
8:35 ゲーム
9:00 片づけ
9:10 体幹
9:40 解散
11:50 再集合、三送会
※制服忘れないように
19:30 終了予定



1(日) 練習試合
会場:清水桜ヶ丘
7:40 集合
7:55 ミーティング
8:05 ステップ
8:10 ボールタッチ、奪い合い
8:25 5-5+2
8:35 クロスシュート
8:50 準備、ミーティング
vs 桜ヶ丘(3本)
11:30頃移動
14:00 ヤングサッカー観戦(草薙)
終わり次第解散


2(月) 旧一高
16:10 掃除
16:30 筋トレ
17:40 自主練
18:15 片づけ、解散