3/16(月)-3/23(月)翔2

3/16(月)BOF

12:40 ミーティング(小会議室)
13:30 準備、清掃開始
13:40 動的ストレッチ
13:45 ヘッド、パス、

14:10 1-1ゴール付き
14:40 3-3ゴール付き

15:20 セットプレー
16:00 ダウン、片付け

3/17(火)筋トレルーム、BOF

10:30 集合、掃除

10:40 ストレッチ

10:50 筋トレ

12:00 昼食

14:10 準備、清掃

14:20 選手ミーティング

14:30 1分9秒×10周

14:50 四角1-1

15:10 4-4-4

15:25 準備

15:30 翔 vs 翔

17:00 ダウン、片付け

 

3/18(水)
オフ

3/19(木)

12:30 学校発

14:50 現地着アップ

15:30 vs松商学園(海陽多目的C)

16:15 vs至学館B(海陽多目的A)

宿泊:ロワジールホテル豊橋


3/20(金)
7:10 宿舎発(荷物も全て積む)

8:30 岡崎城西第二グラウンド着

9:30 vs岡崎城西B

13:00 vs秀岳館

15:00 vs秀岳館B

宿泊:蒲郡ホテル

 

3/21(土)
順位決定戦

 

3/22(日)BOF

9:20 集合、グラウンド清掃、準備

9:40 選手ミーティング

10:00 アップ(動的ストレッチ、アジリティ、体幹、体当て、体ひねり)

10:15 対面パス

10:30 5-5

10:40 個人アップ、準備

10:50 試合前ミーティング

11:00 vs焼津中央(40分×2本、30分×2本)

14:00 ダウン、片付け

 

3/23(月)

オフ