| 31日 | 【火】 |
| 内容： | 持久走・紅白戦 |
| 会場： | BOF |
| 15:00 | グラウンド清掃 |
| 15:05 | 選手ミーティング |
| 15:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 15:30 | 1周走（1分10秒×20周） |
| 16:25 | 5対5 |
| 16:45 | 紅白戦（20分2本） |
| 17:30 | ダウン・片付け |
| 4月1日 | 【水】 |
| 内容： | 筋トレ、練習 |
| 会場： | 筋トレルーム、BOF |
| 8:00 | 筋トレ |
| 9:00 | 移動 |
| 9:30 | グラウンド清掃 |
| 9:35 | 選手ミーティング |
| 9:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 10:00 | コンドリ（2種類） |
| 10:10 | 3対1 |
| 10:25 | 4対4＋4サーバー |
| 10:45 | ゲーム |
| 11:30 | セットプレー |
| 12:00 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 7:30 | グラウンド清掃 |
| 7:35 | 選手ミーティング |
| 7:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:00 | 三角パス |
| 8:15 | シュート（3種類） |
| 8:35 | クロスからのシュート |
| 9:00 | ペナゲーム（クロス付き）15分ハーフ |
| 9:40 | セットプレー |
| 10:30 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 7:30 | グラウンド清掃 |
| 7:35 | 選手ミーティング |
| 7:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:00 | ヘディング |
| 8:10 | ロングキック＆跳ね返し |
| 8:25 | シュート（3種類） |
| 8:45 | クロスからのシュート |
| 9:05 | ペナゲーム（クロス付き） |
| 9:30 | セットプレー |
| 10:00 | ダウン・片付け |
| 4日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ第1節vs富士市立 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食、昼食（11時までに）をしっかりと摂ること | |
| 12:30 | ミーティング |
| 13:10 | アップ |
| 14:00 | vs 富士市立 |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 16:30 | 解散 |
| 5日 | 【日】 |
| 内容： | 筋トレ、練習 |
| 会場： | 筋トレルーム、BOF |
| 8:00 | 筋トレ |
| 9:00 | 移動 |
| 9:30 | グラウンド清掃 |
| 9:35 | 選手ミーティング |
| 9:45 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 10:00 | セットプレー |
| 11:00 | ミーティング |
| 12:00 | 解散 |
| 6日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
東海大学付属静岡翔洋高等学校
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