4/2(木)~4/6(月)中3グループ

4/2【木】

内容:学校練習

参加者:新中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

16:00現地集合

16:15準備

16:20ランニング20分

16:40動的ストレッチ(足振り、2人組肩まわし)

16:50ゴムチューブ、体幹【丁寧に】

17:00サッカーテニス、どつぼ

17:30ランニング20分

17:50片付け、ストレッチ

18:10解散

18:35学校発 部バス:清野

18:50清水駅



4/3【金】

内容:学校練習

参加者:新中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

14:00現地集合

14:15準備【BOFフットサルコート予定】

14:20ゴムチューブ、体幹【丁寧に】

14:30マーカーアジリティー

14:50ボールまわし

15:00シュート①※大ゴール2ヵ所

サイドからの侵入、スイッチシュート

15:20シュート②

センタリングシュート

15:40ゲーム

16:15片付け、ストレッチ

16:30現地解散



4/4【土】

内容:プリンス開幕戦観戦vs富士市立、学校練習

参加者:新中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

13:30現地集合

14:00vs富士市立【観戦】

16:30準備

16:40ゴムチューブ

16:50ゲーム前アップ

17:15シュート

17:25セットプレー

17:45ダウン、ストレッチ

18:00解散

18:25学校発 部バス:清野

18:45清水駅



4/5【日】

内容:県リーグTOPリーグ前期➅vs浜松FC

参加者:新中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野、高田

内容

12:00学校発 部バス:清野

12:15清水駅

12:30学校集合

13:00アップ開始【50分】

※こまめな水分補給をすること

【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ

【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ

【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)

【5分】④中央・サイドのパスコン

【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ

13:50アップ終了

14:00vs浜松FC(40×2)

15:45ダウン、ストレッチ

15:45主審【高田】、4審【江塚】

16:45解散

17:00学校発 部バス:清野

17:20清水駅



4/6【月】

休み

※入学式(AM中等部、PM高校)