4/2【木】
内容:学校練習
参加者:新中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
16:00現地集合
16:15準備
16:20ランニング20分
16:40動的ストレッチ(足振り、2人組肩まわし)
16:50ゴムチューブ、体幹【丁寧に】
17:00サッカーテニス、どつぼ
17:30ランニング20分
17:50片付け、ストレッチ
18:10解散
18:35学校発 部バス:清野
18:50清水駅
4/3【金】
内容:学校練習
参加者:新中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
14:00現地集合
14:15準備【BOFフットサルコート予定】
14:20ゴムチューブ、体幹【丁寧に】
14:30マーカーアジリティー
14:50ボールまわし
15:00シュート①※大ゴール2ヵ所
サイドからの侵入、スイッチシュート
15:20シュート②
センタリングシュート
15:40ゲーム
16:15片付け、ストレッチ
16:30現地解散
4/4【土】
内容:プリンス開幕戦観戦vs富士市立、学校練習
参加者:新中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
13:30現地集合
14:00vs富士市立【観戦】
16:30準備
16:40ゴムチューブ
16:50ゲーム前アップ
17:15シュート
17:25セットプレー
17:45ダウン、ストレッチ
18:00解散
18:25学校発 部バス:清野
18:45清水駅
4/5【日】
内容:県リーグTOPリーグ前期➅vs浜松FC
参加者:新中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野、高田
内容
12:00学校発 部バス:清野
12:15清水駅
12:30学校集合
13:00アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
13:50アップ終了
14:00vs浜松FC(40×2)
15:45ダウン、ストレッチ
15:45主審【高田】、4審【江塚】
16:45解散
17:00学校発 部バス:清野
17:20清水駅
4/6【月】
休み
※入学式(AM中等部、PM高校)
