4/14【火】〜4/20【月】 中2

4/14【火】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ

16:25 持久走準備

16:30 持久走(1分20秒×12周)

17:05 持久走終了

17:15 リフティング

17:30 コーンドリブル(1m)

18:00 ミニゲーム

18:45 練習終了

19:30 SB


4/15【水】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ

16:25 対面パス

16:35 3対2

16:45 ゲーム

※ グラウンド使用状況により大きさを決める

17:30 人間コンドリ

17:50 1対1(ゴール有り)

18:10 2対2(ゴール有り)

18:30 シュート

18:45 練習終了、片付け

19:30 SB


4/16【木】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン20本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 練習開始(寺尾先生のトレーニング)

18:45 練習終了

19:30 SB


4/17【金】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ

16:25 リフティング

16:35 コーンドリブル(5m)

16:50 対面パス

17:05 3対2

17:20 1対1(ワンツー有)

17:40 2対2+2

18:00 ゲーム

18:30 シュート

18:45 練習終了

19:30 SB


4/18【土】

内容: 学校練習

参加者:中2

昼食:各自の判断

場所: BOF

引率、指導:高田

内容

※ 現地集合・解散よろしくお願いします。

13:00 現地集合

13:15 ステップ

13:25 アジリティー

13:35 リフティング

13:50 コーンドリブル(ターン)

14:10 スクエアパス

14:30 ロングキック

14:45 1対1(ワンツー有)

15:00 1対1→2対1→2対2→3対2

15:25 ゲーム

16:15 シュート

16:30 練習終了

17:00 現地解散


4/19【日】

内容: TM VS清水エスパルスSS静岡

参加者:中2

昼食:各自の判断

場所: BOF

引率、指導:高田、勝又先生

内容

※ 現地集合・解散よろしくお願いします。

15:30 現地集合、会場準備

16:00 アップ

17:00 kickoff(30分×2本、25分×3本)

19:15 終了、片付け

19:45 現地解散


4/20【月】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 練習開始

17:45 練習終了

18:30 SB