【火】
内容：練習
会場：旧一高
16:20 ストレッチ、体感、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け
18:45 解散
19:30 SB
【水】
内容：練習
会場：BOF
17:10 ストレッチ、体幹
17:20 グリット
18:00 持久走(1分10×10本 2セット)
19:00 ダウン、片付け、解散
19:30 SB
【木】
内容：練習
会場：旧一高
16:20 ストレッチ、体感、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け
18:45 解散
19:30 SB
【金】
内容：練習
会場：筋トレ
16:20 ストレッチ、体幹
16:30 筋トレ
17:45 ダウン、片付け
18:00 スプリント系
18:30 ダウン、片付け
18:45 解散
19:30 SB
【土】
内容：練習、プリンス応援
会場：BOF
9:00 ストレッチ、体幹、ステップ
9:10 TR
11:15 ダウン、片付け、解散
14:00 vs 藤枝東
【日】
内容：練習
会場：BOF
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 TR
9:00 ダウン、片付け、解散
【月】
内容：OFF