21日(火)BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 動的ストレッチ
16:10 体幹、体当て、体ひねり
16:15 1分8秒×10周
16:45 四角1-1(二度追い左右）
17:00 4-4-4
17:4-4+3サーバー ヘッド
17:30 選手ミーティング
17:45 紅白戦(20分×3本)…休んでいる間に斜コンドリ、狭コンドリ、リフティング各５分
18:50 片付け、解散
19:30 SB
22日(水)旧一高
16:15 掃除
16:20 筋トレ(上柳)
17:30 リフティング
17:40 CKヘッド
18:00 ミニゲーム(2タッチ・ドリブル)
18:30 スローイン
18:45 片付け、解散
23日(木)
オフ
24日(金)BOF
16:00 グラウンド清掃
16:10 選手ミーティング
16:20 動的ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:35 ヘッド
16:45 パスorシュート
17:10 4-4-4
17:30 ゲーム
17:50 クロスシュート
18:10 セットプレー
18:40 ダウン、片付け
25日(土)BOF
7:00 学校発
7:30 清水駅
8:10 現地着、準備
8:40 ミーティング
9:00 動的ストレッチ、アジリティ、体当て、体ひねり
9:05 対面パス
9:20 四角1-1
9:30 4-4-4
9:40 個人アップ
9:50 試合前ミーティング
10:00 Bリーグvs藤枝東2nd
12:00 終了、片付け、移動
14:00 プリンスリーグ応援
26日(日) SDF清水
9:30 上柳TR
10:00 vsフットサル部(試合中に補強)