4/22(水)~4/28(火)中3グループ

【水】4/22

※清野は合宿オリエンテーションの打ち合わせのため遅れます

@ビニールハウス側半面

16:00準備(大ゴールを【海側とベンチ前】に設置)

16:05ゴムチューブ

16:10ボールまわし

16:20半面ゲーム【6vs6+2GK】

17:30シュート

①サイドからの崩し(2vs1オーバーラップ)

②ゴール前(3vs2)※ランダムにボールを出す

18:00セットプレー(CK)

18:30ダウン

19:30SB



【木】4/23

(雨が降っていなければ)

16:00準備(コンドリコーン設置)

16:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り

基礎①

16:15リフティング

16:20対面パス、多方面トラップ

基礎②

16:30シュート

クロスシュート

16:45ゲーム

ミニゲーム

17:30ダウン

18:30SB


(雨天の場合)

16:00ビデオミーティング

※担任に教室を借りておくこと

※体調不良者が多いため雨天時は外ではやらない

18:30SB



【金】4/24

休み

※故郷探訪で解散場所が班ごと違うため

※市内を歩き回るため

※雨天予想でもあるため

※清野が合宿オリエンテーションで不在のため



【土】4/25

内容:学校練習

参加者:中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

●昼食は練習後に食べる

12:00準備

12:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り

基礎

12:15ボールまわし(4vs2)

12:25ポゼッション(6vs6+2フリーマン)

12:35セットプレー(CK)

13:00終了、ダウン

13:25着替え・昼食(部室)

13:45部室掃除

14:00プリンスリーグ応援【vs藤枝東高校】

17:00SB



【日】4/26

内容:県リーグTOPリーグ前期⑨vs掛川JFC

参加者:中3グループ

場所:BOF

引率、指導:清野

内容

10:50学校発 部バス:清野

11:10清水駅

11:30学校集合(ボトムアップ、挨拶をしっかりと)

11:45アップ開始【50分】

※こまめな水分補給をすること

※アップはハンドボールコートになると思います

【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ

【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ

【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)

【5分】④中央・サイドのパスコン

【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ

12:35アップ終了

12:45vs掛川JFC(40×2)

14:30主審、本部

14:30ダウン、ストレッチ

15:15現地解散予定(ハーフタイム)

※父母総会の準備のため現地解散でお願いします

※父母総会は別予定




【月】4/27

※午前授業、担任・保護者二者面談

休み



【火】4/28

※午前授業、担任・保護者二者面談

@フットサルコート

13:00準備(コンドリコーン設置)

13:15ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り

13:25基礎

13:30リフティング

コンドリ

ボールタッチ

基礎②

対面パス、多方面トラップ

全面ゲーム

14:25高校1年B vs 中3【20】

14:50中3 vs 高校1年A【20】

15:15自主練@フットサルコート

16:00片付け、長めのストレッチ【藤田トレーナー】

16:20終了予定

17:00SB