【水】4/22
※清野は合宿オリエンテーションの打ち合わせのため遅れます
@ビニールハウス側半面
16:00準備(大ゴールを【海側とベンチ前】に設置)
16:05ゴムチューブ
16:10ボールまわし
16:20半面ゲーム【6vs6+2GK】
17:30シュート
①サイドからの崩し(2vs1オーバーラップ)
②ゴール前(3vs2)※ランダムにボールを出す
18:00セットプレー(CK)
18:30ダウン
19:30SB
【木】4/23
(雨が降っていなければ)
16:00準備(コンドリコーン設置)
16:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
基礎①
16:15リフティング
16:20対面パス、多方面トラップ
基礎②
16:30シュート
クロスシュート
16:45ゲーム
ミニゲーム
17:30ダウン
18:30SB
(雨天の場合)
16:00ビデオミーティング
※担任に教室を借りておくこと
※体調不良者が多いため雨天時は外ではやらない
18:30SB
【金】4/24
休み
※故郷探訪で解散場所が班ごと違うため
※市内を歩き回るため
※雨天予想でもあるため
※清野が合宿オリエンテーションで不在のため
【土】4/25
内容:学校練習
参加者:中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
●昼食は練習後に食べる
12:00準備
12:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
基礎
12:15ボールまわし(4vs2)
12:25ポゼッション(6vs6+2フリーマン)
12:35セットプレー(CK)
13:00終了、ダウン
13:25着替え・昼食(部室)
13:45部室掃除
14:00プリンスリーグ応援【vs藤枝東高校】
17:00SB
【日】4/26
内容:県リーグTOPリーグ前期⑨vs掛川JFC
参加者:中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
10:50学校発 部バス:清野
11:10清水駅
11:30学校集合(ボトムアップ、挨拶をしっかりと)
11:45アップ開始【50分】
※こまめな水分補給をすること
※アップはハンドボールコートになると思います
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
12:35アップ終了
12:45vs掛川JFC(40×2)
14:30主審、本部
14:30ダウン、ストレッチ
15:15現地解散予定(ハーフタイム)
※父母総会の準備のため現地解散でお願いします
※父母総会は別予定
【月】4/27
※午前授業、担任・保護者二者面談
休み
【火】4/28
※午前授業、担任・保護者二者面談
@フットサルコート
13:00準備(コンドリコーン設置)
13:15ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
13:25基礎
13:30リフティング
コンドリ
ボールタッチ
基礎②
対面パス、多方面トラップ
全面ゲーム
14:25高校1年B vs 中3【20】
14:50中3 vs 高校1年A【20】
15:15自主練@フットサルコート
16:00片付け、長めのストレッチ【藤田トレーナー】
16:20終了予定
17:00SB
