5/12(火)~18(月) 翔1

12日 【火】
内容: 練習
会場: BOF
内容: 持久走・紅白戦
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
16:30 1周走(1分10秒×20周、46分40秒)
17:25 5対5
17:40 紅白戦(20分3本)
18:55 ダウン・片付け
   
13日 【水】
内容: ミーティング
会場: 教室
15:45 ミーティング
18:00 終了・解散
18:30 最終SB
   
14日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
16:30 コンドリ2種類
16:45 3対1移動
16:55 3対2
17:05 ゴール付き3対3
17:25 ミニゲーム2面
17:55 ダウン・片付け
18:30 最終SB
   
15日 【金】
内容: 練習
会場: BOF
16:00 グラウンド清掃
16:05 選手ミーティング
16:15 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
16:30 三角パス
16:45 ヘディング
16:55 シュート
17:10 クロスからのシュート(守備付き)
17:30 ペナゲーム(クロス付き)
17:55 ダウン・片付け
18:30 最終SB
   
16日 【土】
内容: 練習
会場: BOF
9:30 グラウンド清掃
9:35 選手ミーティング
9:45 アップ(ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり)
10:00 ヘディング
10:10 ロングキック&跳ね返し
10:20 セットプレー
11:00 半面ゲーム
12:00 ダウン・片付け
   
17日 【日】
内容: 帝京第三と練習試合
会場: 帝京第三G
9:30 学校発 部バス:太田
10:00 清水駅
  SAで昼食
12:15 会場着
12:30 ミーティング
12:40 アップ
13:30 vs 帝京第三(40分4本)
17:00 ダウン
17:30 解散 部バス:太田
   
18日 【月】
内容: 休み