【火】
内容：練習
会場：旧一校
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け、解散
19:30 SB
【水】
内容：練習
会場BOF
16:00 ストレッチ、体幹、ステップ
16:10 アップ、チーム決め
16:30 持久走
18:00 ダウン、片付け、解散
18:30or19:30 SB
【木】
内容：練習
会場：旧一校
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 TR
18:30 ダウン、片付け、解散
19:30 SB
【金】
内容：筋トレ
会場：TR室、旧一校
16:20 ストレッチ、体幹
16:30 筋トレ
17:45 片付け、移動
18:00 TR
18:30 ダウン、片付け、解散
19:30 SB
【土】
内容：練習
会場：BOF
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 TR
9:00 ダウン、片付け、解散
【日】
内容：練習
会場：BOF
7:30 ストレッチ、体幹、ステップ
7:40 TR
9:00 ダウン、片付け、解散
【月】振替休日
未定