(木)
場所:旧一高
内容:練習
16:05 部室棟掃除、荷物整理
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:40 12周
17:10 ヘディング2種
17:20 ゴール前5vs4
17:50 スローイン〜4vs3
18:10 シュート(ドリル)
18:30 片づけ、ダウン
(金)
場所:旧一高
内容:練習
16:05 部室棟掃除、荷物整理
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 ヘディング2種
16:45 スローイン〜4vs3
17:10 クロスシュート
17:40 ゲーム
18:30 片づけ、ダウン
(土)
場所:藤枝北高校
内容:中部3部 第1節
9:45 学校発(中等部バス)
10:00 清水駅
10:40 現地着
11:00 ミーティング
11:10 W-up開始
11:45 試合前ミーティング
12:00 vs科学技術3rd(怪我人4人記録)
14:00 vs藤枝北(TM.40×2)
(日)
場所:BOF
内容:練習
12:30 準備、掃除
13:00 ストレッチ、体幹、ステップ
13:10 ヘディング2種、三角形パス
13:25 対面パス(ターン)
13:40 5vs5+1(2コーンゴール、1ミニゴール）
14:10 ゲーム
14:45 シュートドリル
15:00 解散、ストレッチ
(月)
内容:練習
練習:BOF
14:15 集合、準備
14:30 ストレッチ、体幹、ステップ
14:40 ヘディング2種、対面パス３種
15:00 3vs3+2s
15:30 6vs5(ゴール付き)
16:00 シュートドリル
16:20 スプリント
16:45 ダウン、解散、ストレッチ