6/9【火】〜6/15【月】 中2

6/9【火】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

16:25 持久走準備

16:30 持久走(1分20秒×12周)

17:05 持久走終了

17:15 リフティング

17:30 コーンドリブル(1m)

17:45 ボール回し

18:05 ミニゲーム

18:40 練習終了

19:30 SB


6/10【水】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

16:30 対面パス

16:50 ゲーム

17:30 リフティング

17:40 人間コンドリ

18:00 シュート

18:40 練習終了

19:30 SB


6/11【木】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 姿勢トレーニング

18:30 練習終了

19:30 SB


6/12【金】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

16:30 リフティング

16:40 コーンドリブル(ターン)

16:55 1対1(ワンツーあり)

17:10 2対2(縦関係)

17:30 3対3(縦関係)

17:50 ゲーム

18:30 シュート

18:40 練習終了

19:30 SB


6/13【土】

内容: 土曜授業後TM VS 藤枝MYFC

参加者:中2

場所: 藤枝MYFCサッカー場

引率: 高田

内容

12:45 学校出発(高校マイクロバス)

※ 土曜授業速やかにご飯を食べる。12時半のSBが発車した後に、エントランスから高校マイクロに乗り込み出発。

13:45 会場着

14:10 アップ

15:00 kickoff(30分×4本)

17:30 試合終了、片付け

18:00 バス出発

19:00 清水駅

19:20 学校着予定


6/14【日】

内容: TM VS 清水東JY

参加者:中2

場所: BOF

引率: 高田

内容

※ 現地集合・解散お願いします。

15:45 現地集合、準備

16:10 アップ

17:00 kickoff(30分×3本)

18:45 試合終了

19:00 現地解散


●翔洋中サッカー部説明会•体験練習会●

17:00受付開始

※ 怪我人でやる

17:30 説明会

19:00 体験練習会

20:30 終了、片付け、現地解散


※ 説明会・体験練習会を手伝ってくれる人は高田に声をかけてください。

よろしくお願いします。


6/15【月】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

16:25 持久走準備

16:30 持久走(1分20秒×12周)

17:05 持久走終了

17:15 リフティング

17:30 コーンドリブル(1m)

17:50 練習終了

18:30 SB