15日(月)BOF
テーマ:技術、イメージ共有
15:50 グラウンド清掃、練習準備
16:00 動的ストレッチ
16:10 歩きリフティング(インステップ、インサイド、アウトサイド、もも、頭)
16:20 狭コンドリ、斜コンドリ
16:40 人間ドリブル
16:50 コーナーヘッド
17:10 シュート
17:40 フェイクパスシュートレイオフ
17:50 フットサル4-4
18:30 終了
16日(火)BOF
テーマ:実践練習
15:50 グラウンド清掃、練習準備
16:00 動的ストレッチ、体幹、アジリティ、体当て、体ひねり
16:15 ボールタッチ
16:30 四角1-1(L字、流し、斜め落ち、スローイン)
16:50 4-4-4
17:35 ミーティング
17:45 紅白戦(15分×3本)
18:45 終了
17日(水)旧一高
※サッカーノート回収
テーマ:フィジカル
16:20 ストレッチ
16:25 上柳TR
18日(木)
オフ
19日(金)BOF
テーマ:調整
