(火)
場所:BOF
内容:練習
16:00 ストレッチ、体幹、ステップ
16:10 練習開始
18:30 練習終了
(水)
場所:BOF
内容:練習
16:00 ストレッチ、体幹、ステップ
16:10 練習開始
18:30 練習終了
(水)
場所:旧一高
内容:練習
16:05 部室棟掃除、荷物整理
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 ヘディング2種
16:45 5vs5＋1s (3ゴール)
17:20 筋トレ
18:30 筋トレ終了、解散
(木)
場所:旧一高
内容:練習
16:05 部室棟掃除、荷物整理
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 ヘディング2種
16:45 グリット3チームパストレ
17:00 プルアウェイドリル
17:00 ビルドアップ前進ドリル&シュート
17:40 ミニゲーム
18:30 ダウン、解散
(金)
場所:旧一高
内容:練習
16:05 部室棟掃除、荷物整理
16:20 ストレッチ、体幹、ステップ
16:30 ヘディング3人組、三角形パス(1分×4)
16:45 プルアウェイドリル
17:00 サイド2vs1〜クロスシュート
17:30 ゲーム
18:10 スルーパス1vs1(ゴール前)
(土)
(日)