6/24【水】
※球技大会、怪我には十分に気を付けること
※脱水症状にならないように注意すること
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25基礎練習
16:45軽めの調整
17:15自主練
17:30ダウン
18:30SB
6/25【木】
※月曜日課なので注意
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25練習
18:45ダウン
19:30SB
6/26【金】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25練習
18:15ダウン
18:20翌日の準備を部バスにする
●テント2、バケツ2、空のクーラーBOXを4個、荷台1入れる
●テント用の重り4、veo用の重り2を入れる
●ボール、マーカー、アイシング道具、ドクターバック、作戦版
●水2ケース、ザバス1ケースを確認する
19:30SB
6/27【土】
内容:中体連市大会準々決勝
参加者:中3グループ
場所:中島人工芝
引率、指導:清野
内容
●保護者の車は【8台】※駐車券あり、中3学年代表の森様にお渡ししております
●駐車場係【7:50-8:40】
●アップシューズを持参
6:10学校発 部バス:清野
6:30清水駅
7:00会場着
●氷をクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
7:30ミーティング
7:45アップ開始【45分】
※フットサルコート
※こまめな水分補給をすること
※アップはハンドボールコートになると思います
【5分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
8:30アップ終了
8:40準々決勝
9:50ダウン、ストレッチ
10:30会場発 部バス:清野
11:15教室で昼食、翌日の準備
11:50ビデオミーティング
13:30解散予定
学校発 部バス:清野
清水駅
6/28【日】
内容:中体連市大会準決勝
参加者:中3グループ
場所:中島人工芝
引率、指導:清野
内容
●保護者の車は【8台】※駐車券あり、中3学年代表の森様にお渡ししております
●駐車場係【8:40-9:30】
●アップシューズを持参
7:25学校発 部バス:清野
7:45清水駅
8:20会場着【すぐに本部にveo設置】
●氷をクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
8:45ミーティング
9:00アップ開始【45分】
※フットサルコート
※こまめな水分補給をすること
※アップはハンドボールコートになると思います
【5分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
9:45アップ終了
10:00準決勝
11:10ダウン、ストレッチ
11:45会場発 部バス:清野【バス内で昼食を食べる】
12:20学校着（片付け）
13:00学校発 部バス:清野
清水駅
6/29【月】
休み
6/30【火】
※試験1週間前（SB18:30最終）
※清野16:15～17:15ハワイ事前学習対応のため遅れます
※藤田トレーナー対応
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
基礎①
16:15リフティング
16:20コンドリ
16:30ボールタッチ
基礎②
16:40対面パス、多方面トラップ
全面ゲーム
16:50〜17:10 高校1年B vs 中3
17:10〜17:30 中3 vs 高校1年A
17:30片付け、ストレッチ【藤田トレーナー】
18:30SB
7/1【水】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25練習
17:40ダウン
18:30SB
7/2【木】
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25練習
17:40ダウン
18:30SB
7/3【金】
※中等部会議のため清野は練習に遅れます
※鈴木洋平GKコーチ依頼
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
16:25練習
17:30ダウン
翌日の準備を部バスにする
●テント2、バケツ2、空のクーラーBOXを4個、荷台1入れる
●テント用の重り4、veo用の重り2を入れる
●ボール、マーカー、アイシング道具、ドクターバック、作戦版
●水2ケース、ザバス1ケースを確認する
18:30SB
7/4【土】
内容:中体連市大会決勝
参加者:中3グループ
場所:清水総合
引率、指導:清野
内容
●保護者の車は【10台】※駐車券あり、➁50mプール駐車場、中3学年代表の森様にお渡ししております
●駐車場係【15:10-16:00】※陸上競技場前駐車場
●応援は鳴り物禁止
●アップシューズを持参（土グランドの可能性もあり）
13:55学校発 部バス:清野
14:15清水駅
14:30会場着
●氷をクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
14:50ミーティング
15:00アップ開始【45分】
※フットサルコート
※こまめな水分補給をすること
※アップはハンドボールコートになると思います
【5分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
15:45アップ終了
16:00決勝
17:20閉会式
17:30ダウン、ストレッチ、解散
18:15会場発 部バス:清野
清水駅
7/5【日】
試験前休み
※自宅でしっかりと勉強しましょう
※中体連予備日にもなっています。雷などで試合が延期した場合は、7/5に入る可能性があります。家庭での外出予定等ご注意ください。
7/6【月】
休み
※16:00便で帰宅し、自宅でしっかりと試験勉強をしましょう
7/7【火】
※期末試験1日目
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
13:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
13:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
13:25練習
15:15ダウン
16:00SB
7/8【水】
※期末試験2日目
※清野は教員研修のため、不在となります
※鈴木洋平GKコーチに依頼
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
13:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
13:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
13:25練習
15:15ダウン
16:00SB
7/9【木】
※期末試験最終日
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
13:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
13:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
13:25練習
15:15セットプレー
15:45自主練
17:00SB
7/10【金】
※成績処理日で休校
内容:高校1年と紅白戦
参加者:中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
●清野は成績処理のため、現地集合でお願いします
●練習後、清野が同窓会役員会のため現地解散となります
12:00学校集合
12:30アップ
13:30vs翔洋高校1年（30分×4）
15:45終了予定
16:00現地解散
7/11【土】
内容:土曜午前:翔洋チャレンジ（学校説明会部活動体験）
参加者:中3
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
●通常登校（各クラスで出欠確認）
●読書、自習道具を忘れないこと
9:30部室へ移動（部室で着替え）
9:30準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
※中2が小学生の部活動体験に対応
10:00ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
10:20練習
①ボールまわし
②シュート
③ゲーム
セットプレー
11:45ダウン
12:30SB
※18:00清野 中体連顧問会
7/12【日】
●高校野球全校応援の日ですが、県リーグも大切な公式戦のため【高校野球応援は公欠】となる予定です
●県リーグナイター開催日
内容:県リーグTOPリーグ後期➁vsエスパルスSS静岡
参加者:中3グループ
場所:BOF
引率、指導:清野
内容
14:50学校発 部バス:清野
15:10清水駅
15:30学校集合
●氷をクーラーBOXに入れる
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
16:00アップ開始【50】
※フットサルコート
※こまめな水分補給をすること
※アップはハンドボールコートになると思います
【10分】①各自でインナートレーニング、ゴムチューブ
【10分】②肩まわし、足振り、マーカーアジリティ
【10分】③2人組基礎、ボールまわし(ダイレクト)
【5分】④中央・サイドのパスコン
【15分】⑤4vs2+1変則、シュート、ショートダッシュ
16:50アップ終了
17:00vsエスパルスSS静岡(40×2)
18:45ダウン、ストレッチ
●18:45主審（）、本部（）
※本部のスタッフがいなければ現地解散になる可能性アリ
19:30学校発 部バス:清野
清水駅
7/13【月】
※午前授業
休み
7/14【火】
※午前授業
※清野13:15～14:15ハワイ事前学習対応のため遅れます
※藤田トレーナー対応
●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる
13:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく）
●１つのクーラーBOXに氷水をはる
●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる
13:05ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り
基礎①
13:15リフティング
13:20コンドリ
13:30ボールタッチ
基礎②
13:40対面パス、多方面トラップ
全面ゲーム
13:50〜14:10 高校1年B vs 中3
14:10〜14:30 中3 vs 高校1年A
14:35持久走準備
14:40持久走(助け合い方式)
【1分13秒×15周】約40分
15:20片付け、長めのストレッチ【藤田トレーナー】
15:45部室掃除、部バス掃除
17:00SB