7/6(月)~7/12(日)翔2

6日(月)BOF

テーマ:フィニッシュ、崩し

15:50 グラウンド清掃、練習準備

16:00 動的ストレッチ、体幹、体当て、体ひねり

16:10 ボールタッチ、リフティング、とりかご

16:20 コーナーヘッド

16:40 シュート(2タッチ、フェイクパス) 

17:00 クロスシュート

17:30 攻撃vsビルド

18:00 終了

18:30 最終SB(完全下校)


7日(火)BOF
テーマ:実践練習
13:20 グラウンド清掃、練習準備
13:30 動的ストレッチ、体幹、体当て、体ひねり

13:40 四角1-1(L字、流し、斜め落ち、スローイン)

14:10 4-4ゲーム

14:30 選手ミーティング

14:40 紅白戦
16:00 最終SB(完全下校)

8日(水)旧一高

※サッカーノート回収

13:20 部室棟前清掃

13:30 筋トレ(上柳)

14:30 上柳走り

15:10 終了
16:00 最終SB(完全下校)

9日(木)

オフ


10日(金)BOF
テーマ:調整

9:20 グラウンド清掃、練習準備
9:30 動的ストレッチ、体幹、体当て、体ひねり
9:40 ボールタッチ
9:45 L字
9:55 対面パス、ヘッド
10:10 4-4-4
10:20 3-2+1
10:30 クロスシュート
11:00 セットプレー
11:40 攻撃vsビルド
12:00 終了
11日(土)浜松開誠館総合G
15:00 学校発
15:30 清水駅
17:00 現地着、準備
17:30 ミーティング
17:50 動的ストレッチ、アジリティ
18:00 対面パス、ヘッド
18:15 8-8サーバー
18:25 個人アップ
18:35 試合前ミーティング
18:45 Bリーグvs聖隷クリストファー
12日(日)大垣市南公園
vs大垣日大