| ※今週の翔1はブロック選手と中川のみ、翔２とルーキーの動きを優先する | |
| ７日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 ※留学生練習参加 |
| 会場： | BOF |
| 13:00 | グラウンド清掃 |
| 13:05 | 選手ミーティング |
| 13:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:30 | フリードリブル＆リフティング |
| 13:45 | 3対1 |
| 13:55 | 3対2 |
| 14:10 | 4対4＋4サーバー |
| 14:30 | ミニゲーム |
| 14:50 | １周走（1分10秒×10周、23分20秒） |
| 16:00 | 最終SB |
| 8日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 ※留学生練習参加 |
| 会場： | BOF |
| 13:00 | グラウンド清掃 |
| 13:05 | 選手ミーティング |
| 13:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:30 | フリードリブル＆リフティング |
| 13:45 | 1対1（ラインゴール） |
| 14:00 | 2対2（ラインゴール） |
| 14:15 | 3対3（ゴール付き） |
| 14:30 | ミニゲーム |
| 14:50 | １周走（1分10秒×10周、23分20秒） |
| 16:00 | 最終SB |
| 9日 | 【木】 |
| 内容： | カターレ富山(Topチーム)と練習試合 |
| 会場： | J-STEP |
| メンバー | 翔1、二見、伊藤、森、青山、出口、平田、大橋、宮城島 |
| 14:30 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 15:00 | 清水駅 |
| 15:15 | 会場着 |
| 15:40 | アップ |
| 16:30 | vs カターレ富山（30分3本） |
| 18:30 | 終了 |
| 19:00 | 解散 マイクロ J-STEP→清水駅→学校 |
| 10日 | 【金】 |
| 内容： | 練習、筋トレ |
| 会場： | BOF、筋トレルーム |
| 7:45 | グラウンド清掃 |
| 7:50 | 選手ミーティング |
| 8:00 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:15 | フリードリブル＆リフティング |
| 8:30 | 3対1 |
| 8:40 | 4対2 |
| 8:55 | 4対4＋4サーバー |
| 9:15 | 6対6ライン突破 |
| 9:35 | ミニゲーム |
| 10:00 | 片付け・移動 |
| ※栄養補給 | |
| 11:00 | 筋トレ |
| 12:00 | 終了 |
| 11日 | 【土】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| ※14:30まではフットサルコート | |
| 14:00 | グラウンド清掃 |
| 14:05 | 選手ミーティング |
| 14:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 14:30 | 対面パス（２人組） |
| 14:35 | 三角パス |
| 14:50 | ヘディング３人組 |
| 15:00 | ロングキック＆跳ね返し |
| 15:15 | シュート |
| 15:30 | クロスからのシュート |
| 15:45 | ３対３ゴール付き |
| 16:05 | ペナゲーム（クロス付き） |
| 16:30 | ダウン・片付け |
| 12日 | 【日】 |
| 内容： | 大垣日大と練習試合 |
| 会場： | 南公園（大垣市） |
| メンバー | 翔1、二見、伊藤、森、青山、出口、平田、大橋、宮城島 |
| ※朝食・昼食持参 | |
| 5:20 | 虎翔寮 部バス：太田 |
| 5:30 | 学校 部バス：太田 |
| 6:00 | 清水駅 |
| 9:20 | 会場着 |
| 9:40 | アップ |
| 10:30 | vs 大垣日大（40分4本） |
| 14:00 | 終了 |
| 13日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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