7/9【木】〜7/16【木】 中2

7/9【木】

※ 期末試験最終日

13:30 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

13:45 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

14:00 リフティング

14:10 コーンドリブル(3m)

14:25 ヘディング・ロングキック

14:40 1対1(ワンツーあり)

14:55 1対1(パサー付き・シュートあり)

15:10 2対2(パサー付き・シュートあり)

※ グラウンド状況により、クロスまで入れる

15:30 ゲーム

※ コートは当日決める

16:10 シュート

16:20 練習終了

17:00 SB


7/10【金】

内容: 学校練習(成績処理日で学校は休校)

参加者:中2

場所: BOF

昼食: 各自の判断

引率: 高田

内容

10:30 清水駅(高校マイクロ)

10:45 現地集合・練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

11:00 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

11:15 リフティング

11:30 コーンドリブル(1m)

11:45 対面パス

12:05 ロングキック

12:25 試合準備

12:30 紅白戦 VS 中3(25分×2本)

13:30 シュート

13:45 練習終了

14:15 学校発

14:30 清水駅


7/11【土】

内容: 翔洋チャレンジ部活動体験対応

参加者:中2

場所: BOF

昼食: 各自の判断

引率: 高田

内容

※ 通常通りのSBで登校

※ 教室で出欠確認後、9時30分まで教室で読書or自学

9:30 練習準備

(準備するもの: 赤コーン50本、ボール1人1個、フラットマーカー)

9:50 リフティング

10:00 対面パス

10:20 ロングキック

10:40 リフティングandフリードリブル

※ 小学生と一緒にやる

10:50 コーンドリブル(ターン)

※ 小学生と一緒にやる

11:20 1対1(ワンツーあり)

※ 小学生一緒にやる

11:40 練習終了・片付け

12:00 解散

12:30 SB


7/12【日】

内容:TM VSフォンテ静岡・TSV四日市

参加者:中2

場所: 辰起町芝生グラウンド

昼食: 各自の判断

引率: 高田

内容

9:15 学校発(SB820)

9:30 清水駅

10:00 会場着

10:30 アップ

11:20 VSフォンテ静岡(30分×2本)

12:40 VS TSV四日市(30分×2本)

13:50 試合終了・片付け

14:30 会場発

15:00 清水駅

15:20 学校着予定


7/13【月】

13:00ミーティング(夏休みの予定について)

14:15 ミーティング終了

14:20 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

14:30 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

14:45リフティング

15:00 コーンドリブル(1m)

15:15 1対2(4ゴール)

15:30 3対2

15:45 ミニゲーム

16:15 練習終了・片付け

17:00 SB


7/14【火】

13:30 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

13:45 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

14:00 持久走準備

14:10 持久走(1分20秒×12周)

14:45 持久走終了

14:50 リフティング

15:00 コーンドリブル(1m)

15:15 ボール回し

15:40 ミニゲーム

16:10 練習終了

17:00 SB


7/15【水】

16:00 練習準備

(準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー)

16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹

16:30 ヘディングandロングキック

16:50 ゲーム

17:30 リフティング

17:45 コーンドリブル(3m)

18:00 1対1(パサー付き・シュートあり)

18:15 2対2(パサー付き・シュートあり)

18:30 シュート

18:45 練習終了

19:30 SB


7/16【木】

休み