| ※今週の翔1は大垣日大との練習試合後に決定 | |
| 14日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| ※紅白戦まではフットサルコート | |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:45 | フリードリブル＆リフティング |
| 14:00 | １周走（1分10秒×10周、23分20秒） |
| 14:30 | 3対1 |
| 14:50 | 紅白戦（25分3本） |
| 14:50 | 翔1 vs 翔1 |
| 15:20 | 翔1 vs 翔2 |
| 15:50 | 翔1 vs 翔2 |
| 16:20 | ダウン・片付け |
| 17:00 | 最終SB |
| 15日 | 【水】 |
| 内容： | 練習、ミーティング |
| 会場： | BOF、小会議室 |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | 三角パス |
| 16:45 | ヘディング |
| 16:50 | セットプレー |
| 17:30 | ダウン・片付け |
| 18:00 | ミーティング |
| 19:00 | 終了 |
| 16日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:45 | フリードリブル＆リフティング |
| 14:00 | 2対2 |
| 14:20 | 3対3ゴール付き |
| 14:40 | ミニゲーム |
| 15:10 | セットプレー守 |
| 15:40 | ダウン・片付け |
| 17日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 13:45 | フリードリブル＆リフティング |
| 14:00 | 3対1 |
| 14:10 | 3対2 |
| 14:25 | シュート |
| 14:40 | クロスからのシュート |
| 14:55 | ペナゲーム |
| 15:20 | ダウン・片付け |
| 18日 | 【土】 |
| 内容： | プリンスリーグ第9節vs藤枝明誠 |
| 会場： | 藤枝総合G |
| ※昼食を早めに摂ること | |
| 13:00 | 学校出発 |
| 13:30 | 清水駅 |
| 13:45 | 軽食（ベイドリーム） |
| 14:30 | 出発 |
| 15:15 | 会場着 |
| 15:45 | ミーティング |
| 16:10 | アップ |
| 17:00 | vs 藤枝明誠 |
| 19:00 | ダウン |
| 19:45 | 解散 |
| 19.20日 | 【日、月】 |
| 内容： | Free |
| ※翔2の活動に参加する選手あり |
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