| 21日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| ※紅白戦まではフットサルコート | |
| 13:15 | グラウンド清掃 |
| 13:20 | 選手ミーティング |
| 13:30 | ジョギング5周×2セット |
| 14:00 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 14:15 | フリードリブル＆リフティング |
| 14:30 | 3対1 |
| 14:40 | 3対1浮き球 |
| 14:50 | 3対1移動 |
| 15:00 | ミニゲーム |
| 15:30 | ダウン・片付け |
| 22日 | 【水】 |
| 内容： | 筋トレ |
| 会場： | 筋トレルーム |
| 13:30 | 筋トレ |
| 14:30 | 終了 |
| 23日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 10:00 | グラウンド清掃 |
| 10:05 | 選手ミーティング |
| 10:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 10:30 | フリードリブル＆リフティング |
| 10:45 | 1対1、グリッド |
| 11:00 | 2対2、グリッド |
| 11:15 | 3対3、ゴール付き |
| 11:35 | ミニゲーム |
| 12:00 | ダウン・片付け |
| 24日 | 【金】 |
| 内容： | 東京学館浦安と練習試合 |
| 会場： | エスプラットフジスパークフィールド |
| 7:30 | 学校出発 |
| 8:00 | 清水駅 |
| 8:40 | 現地集合 |
| 9:10 | アップ |
| 10:00 | vs 東京学館浦安（30分3本） |
| 12:00 | ダウン・解散 |
| 25日 | 【土】 |
| 内容： | 筋トレ |
| 会場： | 筋トレルーム |
| ※時間は後日決定 | |
| 筋トレ | |
| 終了 | |
| 26日 | 【日】 |
| 内容： | Free |
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