7/29(水)〜8/4(火)翔2

29日(水)時之栖E2

7:00 学校発 マイクロ:佐藤

7:20 清水駅

8:20 現地集合、準備

8:30 動的ストレッチ、体当て、体ひねり

8:40 体幹前30秒、体幹左右30秒、尻左右30回、内転筋左右30回、腕立て50回

8:45 ボールタッチ

8:50 対面パス、ヘッド

9:05 4-4-4

9:15 シュート、ヘッド

9:25 準備

9:30 vs横浜創学館(40分×2本、30分×2本)

 

30日(木)相良総合G、御前崎ネクスタ

13:15 相良(35分×3本)

16:15 福大若葉(20分×2本)

 

31日(金)

C.C.杯の結果により決定

 

1日(土)

C.C.杯の結果により決定


2日(日) 

C.C.杯の結果により決定


3日(月) 

練習

 

4日(火)

オフ