6/5(月)~12(月)翔2

5日(月)旧一高
16:10 3S活動
16:20 ストレッチ
16:30 筋トレ(畑先生)

18:00 1周走×8本(1分10秒)
18:30 終了

6日(火)BOF
15:50 3S

16:00 チーム分け

16:10 11+

16:20 体当て

16:30 とりかご4-2+1

16:45 チームミーティング

16:55 紅白戦

紅白戦

16:55 翔2vs洋1

17:20 翔2vs洋1

17:45 翔1vs翔2

18:10 翔1vs翔2

18:35 アジリティ

18:50 セットプレー確認

19:00 終了


7日(水)旧一高
16:10 3S活動

16:20 ジンガ

16:30 コンドリ(1種目1分40秒)

17:00 2-2+1奪い合い

17:30 ミニゲーム

18:20 セットプレー確認

18:40 終了

8日(木)

オフ

 

9日(金)BOF

16:00 3S活動

16:10 11+

16:20 体当て

16:30 四角パス

16:50 ヘッド

17:10 4-2+1とりかご

17:30 6-6セパレートゲーム

18:00 シュート

18:20 はね返し

18:40 終了

 

10日(土)BOF

9:00 学校発

9:20 清水駅

10:00 現地着、準備

10:20 ミーティング

10:35 準備

10:45 11+

10:55 体当て

11:05 対面パス 

11:20 ヘッド

11:30 とりかご4-2+1

11:40 シュート、跳ね返し

11:50 準備

12:00 vs島田商業

14:00 終了


11日(日)旧一高

9:00 3S活動

9:10 ストレッチ

9:20 筋トレ開始(畑先生)

10:50 終了

 

12日(月)BOF

16:00 ミーティング(外)

16:30 チーム分け、アップ

16:45 ゲーム

18:30 走り

19:00 終了