中等部 活動予定

⚫飲料水は自宅から持参 ⚫除菌シートなど持参が望ましい(部でも消毒は準備します) 10/1 TR@BOF 7:30 清水駅 大畑、戸田 7:45 学校 8:00 練習開始 9:30 終了、ダウン 9:50 学校発 ※乗れない場合、10:20発の2便に乗車 10/2 TR@フットサルコート 9:00 清水駅 9:15 現地集合 9:30 練習開始 11:45 終了 12:10 学校発 10/3 off
1日【土】 内容: トレーニング 参加者: 中1グループ 会場: BOF 引率: 大畑 内容 ※飲料水は自宅から持参 ※除菌シートなど持参が望ましい(部でも消毒は準備します) 7:20 清水駅  7:40 学校集合 8:00 ブラジル体操、足振り、肩まわし 9:50 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ 10:10 解散、着替え、プロテイン摂取 10:30 バス出発 2日【日】 オフ...
【土】10/1 内容:学校練習 参加者:中3グループ 場所:BOFラグビー側 引率、指導:清野 内容 ⚫飲料水は自宅から持参 ⚫除菌シートなど持参が望ましい(部でも消毒は準備します) 7:10学校発 部バス:大畑、戸田 7:30清水駅  7:45学校集合 8:00アップ開始 9:30終了予定 9:50 学校発 ※乗れない場合、10:20発の2便に乗車 【日】10/2 内容:学校練習 参加者:中3グループ...
中等部サッカー部は当面の間、活動を休止します。 活動休止期間【9/30(金)まで】 現在の状況を受けて、スタッフで話し合いを行った結果です。我々スタッフも早くグランドでサッカーをしたい気持ちは生徒のみんなと同じです。...
9/21 16:00 部署の仕事 16:15 ブラジル体操 16:30 19:00 解散 19:30 SB 9/22 16:00 部署の仕事、鼻1分45秒×6 16:30 ブラジル体操 16:45 コンドリ 16:55 17:10 1vs1 17:25 2vs2 17:50 3vs3 18:40 終了 19:00 解散 19:30 SB 9/23 豊田フェスティバル @豊田市運動公園球技場 遠征費片道1000円 5:45 学校発 6:00 清水駅 8:15 現地集合 8:30 w-up 9:30 スウィーズ 12:30 若鮎長良 13:30 梅坪台 14:30 梅坪台 15:30 若鮎長良 16:30...
⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう! 【水】9/21ゴール前の崩し、シュート ※清野は職員会議のため途中から 16:00部署の仕事(プロテイン入れる) 16:15円陣 16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹 16:35コンドリ、ボールタッチ 16:50二人組ロングキック 16:55シュートドリル ※各10分 ①インサイドコントロールからシュート...
21日【水】 ※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする 16:00 部署の仕事 (ボール1人1球、赤コーン20本) 16:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし、倒立 16:40 リフティング 17:00 パス&コントロール 17:15 1:1 (後ろ向き) 17:30 2:1(3ゾーン) 17:55 5:5(セパレート) 18:25 ロングボール練習 18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ 18:50 解散、プロテイン摂取、着替え 19:30 SB...
⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう! 【水】9/14ゴール前の崩し、シュート ※清野は途中で中2引率(バス運転)のため高田先生と交代 16:00部署の仕事(プロテイン入れる) 16:15円陣 16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹 16:35コンドリ、ボールタッチ 16:50二人組ロングキック 16:55シュートドリル ※各10分 ①インサイドコントロールからシュート...
13日【火】 ※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする 16:00 部署の仕事 (ボール1人1球、赤コーン40本) 16:20 ブラジル体操、足振り、肩まわし、倒立 16:40 リフティング 17:00 コーンドリブル (50cm) 17:20 ヘディング 17:30 パス&コントロール 17:50 1:1 (2ゴール) 18:05 1:1 (ラインゴール) 18:20 インターバル走 18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ 18:50...
9/13 16:00 部署の仕事 16:15 ブラジル体操、準備 16:40 1分13×10 17:05 休憩 17:15 2周2分35秒×3 17:30 休憩 17:40 3周4分10秒×3 18:05 走り終了、自主練 18:35 解散 19:30 SB 9/14 練習、練習試合@BOF、j-step 16:00 部署の仕事 16:15 ブラジル体操 16:30 三角形鳥籠、パスコン 16:45 3vs3+4 17:00 3vs3+4 ゴール付き 17:30 ゲーム 18:00終了・自主練 ・試合組 メンバー: 18:00 出発 18:30 到着 19:00 キックオフ25×3 20:30...

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