中等部 活動予定
10/2(水) 13:30練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 走り ゲーム形式 15:30練習終了 16:00SB 10/3(木) 13:30練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 15:30練習終了 16:00SB 10/4(金) 14:00練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 16:00練習終了 17:00SB 10/5(土) 内容: U13リーグ 参加者: 中1グループ 会場: 磐田東高校 引率、指導: 江塚 日程:...
【木】10/3 ●テスト前期間のため最終SB16:00 12:15昼食 12:35テスト勉強 13:55掃除、施錠 14:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操 14:30ひし形ステップ 14:35練習開始 15:00シュート ①ドリブルからのシュート【切り込み】 ②スイッチからのシュート 15:20ダウン、ストレッチ、解散 16:00SB 【金】10/4 ●AM中間テスト最終日 ●PM修学旅行説明会...
1日【火】 ●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用) ●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋) ※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる ●1人1本OS-1や経口補水液を持参 16:00 部署の仕事(ボール、コーン本、マーカー) 16:20 ブラジル体操、倒立、手押し車 16:40 3周×3セット 17:00 1週走×6本(1分10秒) 17:30 練習終了 17:50 解散 18:30 SB 2日【水】...
【木】9/26 ●テスト前期間のため最終SB18:30 16:00部署の仕事 16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操 16:30ひし形ステップ 16:35練習開始 17:00シュート ※一連の流れで行う、連続動作 ①3vs3 ②センタリング ③3vs3 ④スプリント→センタリングシュート 17:20ゲーム 17:50ダウン、ストレッチ、解散 18:30SB 【金】9/27 ●テスト前期間のため最終SB18:30...
25日【水】 ●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用) ●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋) ※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる ●1人1本OS-1や経口補水液を持参 16:00 部署の仕事(ボール、コーン20本、マーカー) 16:20 ブラジル体操、パワーポジション、ジンガ 16:40 人間ドリ 16:50 パス&コントロール 17:00 7:7 17:30 練習終了 17:50...
9/24(火) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 18:30練習終了 19:30SB 9/25(水) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 2周1分30秒走6セット 1:1 コーンドリブル 18:00練習終了 18:30SB 9/26(木) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 18:00練習終了 18:30SB 9/27(金) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第...
【9/19(木)～10/6(日)】は ●自主練習可能日 9/21(土)15:00～16:00 ●9/25(水)からは試験前部活動禁止期間になるため、中間試験が終わるまでは自主練習はできません。 ～自主練習組の3年生の決まりごと～ ①自主練習可能日以外は【16:00便】で帰宅すること。 ※テスト期間中は【12:30便】で帰宅すること。...
【木】9/19 コーン30本、マーカーを2種類×15枚づつ 16:00姿勢トレーニング 17:50ダウン、ストレッチ、解散 18:30SB 【金】9/20 氷水張り、タオルなど 16:00部署の仕事 16:15インナートレーニング、肩まわし、足振り、ブラジル体操 16:30ひし形ステップ 16:35練習開始 17:00シュート ※各10分 ①横切るクロス(はやいゴロ) ②ヘディング 17:20ゲーム 17:50ダウン、ストレッチ、解散 18:30SB...
18日【水】 ●１人１枚の手拭いを持参(練習の合間のクーリングで使用) ●ジップロックに水をいれ凍らしたものを持参(最低1袋) ※朝5F職員室に置いてあるクーラーBoxに入れる ●1人1本OS-1や経口補水液を持参 16:00 部署の仕事(ボール、コーン20本、マーカー) 16:20 ブラジル体操、パワーポジション、ジンガ 16:40 ボールタッチ 16:55 パス&コントロール 17:10...
9/18(水) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 2周1分30秒走6セット 1:1 コーンドリブル 18:30練習終了 19:30SB 9/19(木) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 18:30練習終了 19:30SB 9/20(金) 16:00部署 16:20練習開始※部署終わり次第 ブラジル体操 コーンドリブル 1:1 18:30練習終了 19:30SB 9/21(土) 14:00寺尾先生によるレクチャー 16:00終了...