中等部 活動予定
7/15【水】 ●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる 16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく） ●１つのクーラーBOXに氷水をはる ●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる 16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り 16:25練習 18:40ダウン、アイスバケツ 19:30SB 7/16【木】 ●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる...
7/15(水) 16:00準備 16:20練習開始 18:30練習終了 19:30SB 7/16(木) 午前授業 14:00練習開始 体操、ドリブルリフティング 20分間走(ピッチ周りを走る) コーンドリブル(練習前に用意しとく) フリーリフティング 16:00練習終了 17:00SB 7/17(金) 午前授業 14:00練習開始 体操、ドリブルリフティング 20分間走(ピッチ周りを走る) コーンドリブル(練習前に用意しとく) フリーリフティング...
7/9【木】 ※ 期末試験最終日 13:30 練習準備 （準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー） 13:45 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹 14:00 リフティング 14:10 コーンドリブル（3m） 14:25 ヘディング・ロングキック 14:40 1対1（ワンツーあり） 14:55 1対1（パサー付き・シュートあり） 15:10 2対2（パサー付き・シュートあり） ※...
7/1【水】 16:00 練習準備 （準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー） 16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹 16:30 コーンドリブル（3m） 16:50 3対2 17:05 ゲーム 17:50 練習終了 18:30 SB 7/2【木】 16:00 練習準備 （準備するもの:赤コーン15本、ボール1人1個、フラットマーカー） 16:15 練習開始（寺尾先生のトレーニング） 18:00 練習終了 18:30 SB 7/3【金】 16:00...
テスト勉強をしっかりしてください。 6/30(火)〜7/3(金) 試験前部活動禁止 7/4(土) 内容: 中体連市大会応援 会場:中島人工芝 日程: 7:40学校(SB) 8:10 静岡駅南口(1便)中2+中1清水組 8:30中島(1便)着 到着後準備 8:50静岡駅南口(2便)中1 9:10中島(2便)着 到着後準備 10:00準決勝応援 11:30終了、片付け、出発 静岡駅 ※人数が多い場合2回に分けて送迎 学校 7/5(日) 内容: 中体連市大会応援...
6/24【水】 ※球技大会、怪我には十分に気を付けること ※脱水症状にならないように注意すること ●朝、氷を５階職員室前のクーラーBOXに入れる 16:00準備（5階からクーラーBOXを持っていく） ●１つのクーラーBOXに氷水をはる ●１人一枚タオル（手拭きタオルの大きさ程度）を氷水に入れる 16:10ゴムチューブ、体幹、肩まわし、足振り 16:25基礎練習 16:45軽めの調整...
6/24(水) 16:00準備 16:20練習開始 18:30練習終了 19:30SB 6/25(木) 16:00準備 16:20練習開始 18:00練習終了 18:30SB 6/26(金) 16:00完全下校 部活無し 6/27(土) 活動不可(安全に過ごしてください) TRM中止 中体連6/28に延期 6/28(日) 内容: 中体連市大会応援 6/27延期 会場:中島人工芝 6:30学校発（SB820） 7:00静岡駅南口(スルガ銀行付近) 中1清水組は1便に乗車してください。 ※2年生も乗車します。 7:20...
6/23【火】 16:00 練習準備 （準備するもの: 赤コーン21本、ボール1人1個、フラットマーカー） 16:15 ブラ体、ストレッチ、ステップ、体幹 16:25 リフティング 16:35 コーンドリブル（1m） 16:50 1対2（4ゴール） 17:05 1対1（2ゴール） 17:20 1対1（後ろ向き） 17:40 3対2 18:00 ミニゲーム 18:40 練習終了 19:30 SB 6/24【水】 16:00 練習準備 （準備するもの:...
6/17(水) 16:00準備 16:20練習開始 18:30練習終了 19:30SB 6/18(木) 16:00準備 16:20練習開始 18:30練習終了 19:30SB 6/19(金) 16:00準備 16:20練習開始 18:30練習終了 19:30SB 6/20(土) 内容: TRM 会場:富士川河川敷郡協会グランド 日程: ※現地集合現地解散になります。 8:30現地集合、準備、アップ 9:30vsバンデリージャ横浜(25分6本) ※準備出来次第kickoff 12:30試合終了、片付け、現地解散 6/21(日)...