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8日
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【水】
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内容：
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休み
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9日
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【木】
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内容：
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練習
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会場：
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BOF（フットサルコート）
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16:20
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1年掃除・2年練習準備
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16:30
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選手ミーティング
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16:40
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ブラジル体操・ストレッチ
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16:50
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基礎練習⑩種※1種目10回（①インサイド②インサイドジャンプ③インステップ④インステップサイド⑤アウトサイド⑥もも～ボレー⑦胸～ボレー⑧ヘッド⑨ヘッドサイド⑩ヘッドジャンプ
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17:10
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4対2（蹴りだしは2回でダブル交代、奪ったらドリブルで外に出たらダブル交代。15本で+1。）※攻守の切り替え
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17:30
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5対5＋1サーバー、ラインゴール、オフサイドあり
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18:00
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8対8、1/2コートゲーム
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18:30
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ダウン・片付け
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18:50
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プロテイン（怪我人が準備）
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18:55
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解散
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19:10
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完全撤収・消灯
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10日
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【金】
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内容：
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練習
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会場：
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BOF（フットサルコート）
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16:00
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選手ミーティング
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16:10
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ブラジル体操・ストレッチ
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16:20
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基礎練習⑩種※1種目10回（①インサイド②インサイドジャンプ③インステップ④インステップサイド⑤アウトサイド⑥もも～ボレー⑦胸～ボレー⑧ヘッド⑨ヘッドサイド⑩ヘッドジャンプ
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16:40
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2グループに分かれる、①5対5②1周走（リレー方式1分15秒×24周）
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17:20
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①②交代
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17:50
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ダウン・片付け
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18:00
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プロテイン（怪我人が準備）
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18:05
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解散
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18:30
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完全下校、校舎敷地内立入禁止
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11日
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【土】
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内容：
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練習試合、紅白戦
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会場：
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BOF ※保護者の方の駐車は国際水産資源研究所の方へお願いします。
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※中等部入試のため、校舎敷地内には入らない。自転車は海洋学部の駐車場にとめる。更衣は部バス
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日程
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15:30
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選手ミーティング
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15:40
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アップ
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16:30
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vs 古河一（35分H）
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17:50
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紅白戦
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18:30
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ダウン・片付け
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18:50
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プロテイン（怪我人が準備）
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18:55
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解散
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12日
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【日】
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内容：
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練習、2年は新人戦観戦
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会場：
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練習はフットサルコート
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日程
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8:00
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選手ミーティング
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8:10
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体幹
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8:20
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ブラジル体操・ストレッチ
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8:30
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基礎練習⑩種※1種目30秒5秒インターバル（①インサイド②インサイドジャンプ③インステップ④インステップサイド⑤アウトサイド⑥もも～ボレー⑦胸～ボレー⑧ヘッド⑨ヘッドサイド⑩ヘッドジャンプ
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8:50
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4対2（蹴りだしは2回でダブル交代、奪ったらドリブルで外に出たらダブル交代。15本で+1。）※攻守の切り替え
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9:10
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2グループに分かれる、①5対5②1周走（リレー方式1分15秒×24周）
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9:50
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①②交代
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10:20
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ダウン・片付け
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10:35
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プロテイン（怪我人が準備）
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10:40
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解散、2年は昼食
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12:00
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中部新人戦準決勝vs静岡商業 観戦
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13:30
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解散
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13日
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【月】
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内容：
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練習、2年は新人戦観戦
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会場：
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BOF
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日程
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7:30
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ブラジル体操・ストレッチ
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7:40
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アップ
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8:00
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紅白戦（18分3本）
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9:00
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1周走（リレー方式1分15秒×24周）
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9:30
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ダウン・片付け
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9:45
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プロテイン（怪我人が準備）
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9:50
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解散、2年は観戦
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10:00
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中部新人戦決勝
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11:30
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解散
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14日
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【火】
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内容：
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休み
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