【火】7/28(藤田トレーナー)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
～フィジカル(藤田トレーナーオリジナル)～
18:25片付け、ダウン、ストレッチ
18:40終了
19:08部室の整理整頓、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【水】7/29
※SB18:30最終
※清野職員会議のため不在
※ホームルーム後、すみやかに着替えを済ませる
16:00学習【教室は当日指定】
16:40終了、掃除、戸締まり
※17:15まで各自工夫してアップ(ボールは使用しないこと)
17:15ムーブメントトレーニング
①ニーキャッチ
②ニーキャッチ→フロントランジ(側部伸ばし)
③ニーキャッチ→フロントランジ(ツイスト)
④ニーキャッチ→ラテラルランジ→サイドステップ(左右)
⑤ボックス移動(前、横)
17:30二人組基礎(各組コーン2本使用)
17:45片付け、ダウン、ストレッチ
17:50終了
18:10部室の整理整頓、戸締まり完了
18:15解散
18:30SB
【木】7/30
※SB18:30最終
※ホームルーム後、すみやかに着替えを済ませる
16:00学習【教室は当日指定】
16:40終了、掃除、戸締まり
※17:15まで各自工夫してアップ(ボールは使用しないこと)
17:15コーンドリブルorボールタッチorリフティング
※自分の課題に取り組む(選択制)
17:25ボールまわし
17:304vs4+3フリーマン
17:45片付け、ダウン、ストレッチ
17:50終了
18:10部室の整理整頓、戸締まり完了
18:15解散
18:30SB
【金】7/31
※SB18:30最終
※ホームルーム後、すみやかに着替えを済ませる
16:00学習【教室は当日指定】
16:40終了、掃除、戸締まり
※17:15まで各自工夫してアップ(ボールは使用しないこと)
17:153vs3vs3ボールまわし
17:25シュート(各5分)
①ヘディング
②ボレー
③センタリングシュート二ヶ所
※ペナルティエリア幅でゴールセット
17:40ショートダッシュ
17:45ダウン、ストレッチ
17:50終了
18:10部室の整理整頓、戸締まり完了
18:15解散
18:30SB
【土】8/1
内容:午前土曜授業、午後学習&練習
参加者:３年
会場:BOF(ビニールハウス側半面)
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※期末に向けた学習道具持参
※必ず【マスク着用】、窓・ドアを開ける
12:00昼食【いつもの決められた教室】
12:30学習
13:20終了、教室掃除、教室の戸締まり【執行部は最後に確認】
13:30部室に移動
14:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
14:15しっぽとり
14:25リフティング【個人】
14:30リフティング【二人組】
14:35コントロール
14:40ボールタッチ(スイッチ&フリーラン、ボールキープ)
15:00ミニゲームもしくは半面ゲーム
16:15片付け、ダウン、ストレッチ
17:00SB
【日】8/2
休み
※富士宮招待は新型コロナ感染状況により【中止】となりました。
※期末試験に向けた勉強をしっかりすること
※18:00オンライン説明会(清野)
【月】8/3
休み
※期末試験に向けた勉強をしっかりすること