高校活動予定　

【月】 内容：練習 会場：BOF 15:50 ３S 16:00 ストレッチ 16:10 11+ 16:20 ボールタッチ 16:30 TR 17:45 片づけ、ダウン、解散 18:30 SB 【火】 内容：家庭学習 【水】 内容：休み（家庭学習） 【木】 内容：練習 会場：TR室、旧一高 13:20 ３S 13:30 TR室 14:50 片づけ、ダウン、解散 16:00 SB 【金】 内容：練習 会場：旧一高 13:00 ３S 13:10 ストレッチ 13:20 11+ 13:30 ランニング 13:40 ボールタッチ...

2(月) オフ 3(火) 旧一高 16:10 3S 16:20 ステップ 16:30 対面パス 16:45 TR 17:30 片づけ、ダウン、解散 4(水) 旧一高 13:00 3S 13:15 筋トレ 15:15 片づけ、ダウン、解散 5(木) オフ 6(金) 旧一高 13:00 3S 13:15 ステップ 13:30 四角パス 13:50 TR 16:30 片づけ、ダウン、解散 7日〜9日は後ほど更新予定

3日 【火】 内容： 紅白戦 会場： BOF 16:00 選手ミーティング 16:10 ストレッチ 16:20 11+（アップバージョン） 16:25 コンドリ＆ジンガ＆ボールタッチ 16:35 ロングキック＆はね返し 16:45 ポジション練習 17:15 紅白戦20分2本 18:00 ダウン 18:10 片付け・チップ拾い　※SB組は解散 4日 【水】 内容： 練習 会場： BOF 13:15 選手ミーティング 13:25 ストレッチ 13:35 11+（アップバージョン）...

26(火) BOF 15:50 3S 16:00 ステップ(アップバージョン) 16:10 対面パス(アップバージョン) 16:25 3×3×3 16:35 半面ゲーム 17:25 応援練習 終わり次第解散 27(水) 旧一高 16:10 3S 16:20 ステップ 16:35 四角パス 16:55 四角形1-1 17:10 TR 18:00 解散 28(木) OFF 29(金) 旧一高 16:10 3S 16:20ステップ 16:30 対面パス 16:45 ゲーム 17:15 応援練習 17:30 片づけ、解散 30(日) 内容：選手権、決起集会...

25日【月】 内容：応援練習→自主練 会場：BOF 日程 15:50 3S開始 16:05 応援練習開始 応援練習後自主練 18:40 解散 26日【火】 内容：OFF 会場： 日程 27日【水】 内容：練習 会場：一高G 日程 16:00 3S開始 16:30 練習開始 17:30 練習終了 28日【木】 内容：練習 会場：一高G 日程 16:00 3S開始 16:30 練習開始 17:30 練習終了 29日【金】 内容：応援練習 会場：BOF 日程 16:00 3S開始 16:20...

【月】 内容：練習 会場：BOF 15:50 3s 16:05 応援練習 ※終わり次第、自主練習 18:40 片づけ、ダウン、解散 19:30 SB 【火】 内容：練習 会場：旧一高 16:00 3S 16:10 ストレッチ 16:20 11＋ 16:30 TR 18:30 片づけ、ダウン、解散 19:30 SB ※走る準備もしておくこと 【水】 内容：OFF 【木】 内容：筋トレ 会場：TR室 16:00 3S 16:10 ストレッチ 16:20 筋トレ 17:30 片づけ、ダウン、解散 18:30 SB 【金】...

26日 【火】 内容： 紅白戦 会場： BOF 16:00 ※朝、サッカーノート提出 選手権ミーティング 16:10 ストレッチ 16:20 11+（アップバージョン） 16:25 コンドリ＆ジンガ＆ボールタッチ 16:35 ロングキック&ヘディング跳ね返し 16:45 ポジション別練習、跳ね返し、スローイン、ゴールキック、pシュート 17:15 フォーメーション 17:40 紅白戦15分×2本、条件付き 18:20 紅白戦15分×2本 18:55...

19(火) BOF 15:45 ミーティング 16:00 ステップ(アップバージョン) 16:10 対面パス 16:20 3×3×3 紅白戦(20分-5分) 16:30 洋1vs 洋1 16:55 洋1 vs 洋1 17:20 翔 vs 洋1 17:45 翔vs 洋1 17:10 体幹 17:30 18:10 片づけ、ダウン、解散 20(水) 旧一高 16:10 3S 16:20 ステップ 16:35 四角パス 16:45 1×1(左右、球際) 17:00 ゴール前共有 17:30 (6+2)×6 18:00 ゲーム 18:40 片づけ、ダウン、解散 21(木) オフ 22(金) 旧一高 16:10 3S 16:20...

【19 火】 内容:練習 会場:旧一高 16:00 着替え 16:10 3s ※鍵閉め 16:20 ストレッチ 16:30 11+ 16:40 TR 18:30 片づけ、ダウン、解散、着替え 19:00 鍵閉め 19:30 SB 【20 水】 休み 【21 木】 内容:筋トレ 会場:TR室 16:00 着替え(TR室) 16:10 ストレッチ 16:20 筋トレ 17:40 片づけ、ダウン、解散 18:00 施錠 【22 金】 内容:練習 会場:旧一高 16:00 着替え 16:10 3s ※鍵閉め 16:20 ストレッチ 16:30 11+ 16:40 TR 18:30...

19日 【火】 内容： 紅白戦 会場： BOF 15:50 ミーティング（2-6） 16:35 ストレッチ 16:40 11+（アップバージョン） 16:45 ジンガ 16:50 ヘディング 16:55 パス＆ゴー 17:00 ３対１ 17:10 試合前ミーティング 17:20 紅白戦 18:55 ダウン 19:05 片付け・チップ拾い　※SB組は解散 （20分-5分） 16:30 洋　vs　洋 16:55 洋　vs　洋 17:20 洋　vs　洋 17:45 翔　vs　翔 18:10 翔　vs　翔 18:35 翔　vs　翔 20日...