高校活動予定 

3月1日 【月】 内容: 休み 2日 【火】 内容: 紅白戦 会場: BOF全面 15:50 選手ミーティング 16:00 ストレッチ 16:10 11+(アップバージョン) 16:15 3対1 紅白戦(18分-2分) 16:15 洋2 vs 洋2 16:35 洋1 vs 翔1  翔2:筋トレ 16:55 洋1 vs 洋2  翔2:縄跳び3分3セット 17:15 翔1 vs 翔2 17:35 洋1 vs 洋1   17:55 洋2 vs 翔2  翔1:筋トレ 18:15...
1日(月) 15:45 ミーティング 16:50 終了 2日(火)BOF 紅白戦 空き時間にコンドリ、1周走、ジャンプ 3日(水)旧一高 13:00 掃除 13:20 11+ 13:30 リフティング 13:40 ショートパス、ヘッド、ロング 14:10 鳥かご 14:40 ミニゲーム 15:20 フィジカル 15:40 終了、片付け、プロテイン、解散 4日(木) オフ 5日(金)旧一高体育館 フットサル部と試合 6日(土)BOF 7:50 掃除 8:00 11+ 8:10 リフティング 8:20...
25日【木】旧一高 13:10 掃除 13:30 11+ 13:40 2人組リフティング 14:10 パス&コントロール 14:30 1:1 14:50 2:2 15:10 2:2+2:2 15:40 ラントレ 16:00 練習終了 26日【金】旧一高 13:10 掃除 13:30 11+ 13:40 ラントレ 13:55 2人組基礎 14:05 パス&コントロール 14:05 4:1 14:40 2:2 15:00 4:4 15:30 ラントレ 15:50 体幹、ダウン 16:00 練習終了 27日【土】BOF (B面) 7:45 掃除 8:00 11+ 8:10 鬼ごっこ 8:20 基礎練 8:25...
23日 【火】 内容: 飛龍と練習試合 会場: BOF 7:45 コート準備・ミーティング 8:10 ストレッチ 8:20 11+(アップバージョン) 8:25 パスロング 8:35 5対5 8:40 個人アップ 8:50 試合前ミーティング 9:00 vs飛龍(40分4本) 12:15 ダウン 12:45 解散 24日 【水】 内容: 練習 会場: BOF(フットサルコート) 13:00 選手ミーティング 13:10 ストレッチ 13:20 11+ 13:35 3対1移動 13:45...
22日(月) オフ ビデオを見てアトレータに週末の練習試合の分析を書く 23日(火)BOF 8:00 11+ 8:10 リフティング 8:20 ドリブル 8:40 奪い合い 9:00 鳥かご 9:20 1vs1 9:40 2vs2 10:00 ミニゲーム 11:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン 24日(水)旧一高 13:30 11+ 13:40 リフティング 14:00 パス 14:30 鳥かご 15:00 ゲーム 16:00 終了 25日(木) オフ 26日(金)旧一高 13:30 11+ 13:40 リフティング 13:50...
カテゴリー分けについては本日アトレーターとLINEに掲載する。 明日練習カテゴリーもあるので確認するように。 携帯を回収されている生徒は、携帯を持っている生徒に確認するように。
19日【金】 内容:練習 会場:旧一高G 日程 13:30 練習開始 15:30 練習終了 20日【土】 内容:練習 会場:BOF 日程 10:00 練習開始 12:00 練習終了 21日【日】 内容:練習試合 会場:BOF 日程 13:15 集合 14:30 試合開始 vs 桜が丘高校(30分3本)
18日【木】旧一高 13:15 掃除 13:30 11+ 13:45 鬼ごっこ 13:55 アジリティトレーニング 14:45 ハードル 15:00 体幹、ダウン 15:10 練習終了 19日【金】旧一高 13:15 掃除 13:30 11+ 13:45 鬼ごっこ 13:55 基礎練 14:05 1:1 14:20 2:2+2S 14:40 4:4 15:20 ラントレ 15:40 体幹、ダウン 16:00 練習終了 20日【土】BOF 7:15 掃除 7:30 11+ 7:40 リレー 7:45 パス&コントロール 7:57 1:1 8:15 2:2+S 8:30 8:8 8:55 体幹、ダウン...
18日 【木】 内容: 練習 会場: BOF(B面1/2) 12:50 選手ミーティング 13:00 ストレッチ 13:10 11+ 13:25 筋トレ 13:35 ボールタッチ 13:45 1対1グリッド 14:00 2対2グリッド 14:15 2対1ゴール付き 14:30 3対2ゴール付き 14:45 3対3ペナルティーエリアゴール付き 15:15 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら 15:30 解散 19日 【金】 内容: 練習 会場: BOF(B面1/2) 12:50 選手ミーティング...
28日 【日】 内容: お別れ試合、三送会 ※保護者の参加に関しては父母会役員と3年生保護者のみとさせていただきます。 会場: BOF、建学記念ホール 服装: 三送会は制服 日程 12:00 1,2年生準備 12:15 3年生集合チーム分け(4チーム) 12:30 アップ 13:10 お別れ試合(10分試合-3分インターバル)  13:10 3年A vs 1年 13:23 3年B vs 1年 13:36 3年C vs 2年 13:49 3年D vs 2年 14:02...

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